Интензивната рутина за възстановяване, която приготви Карли Клос за маратона в Ню Йорк

Когато се ангажирате с огромна цел като бягане. Но повечето тичащи професионали. Дори супермоделът и маратонският бегач на маратон Карли Клос (който завърши състезанието в Ню Йорк в Ню Йорк) може да свидетелства за предимството на солидната рутина след тренировка.

С взискателния работен график на Kloss и начина на живот на Jet-Set, бихте си помислили, че тя ще трябва да се възстанови на задната горелка, но звездата е също толкова сериозна за ролера си от пяна, колкото и за регистрирането на тези мили. И така, как точно Клос се възстанови след трудните си тренировки, водещи до маратона на Ню Йорк?

Освен очевидното физическо предизвикателство, според Клос, тя научи много повече за себе си, освен колко мили може да влезе на ден. „Обучението за маратона ме научи, че нашите умове и тела са способни на повечето предизвикателства, които поставяме пред себе си. Ако ми казахте само преди пет години, че ще бягам маратон, нямаше да ви повярвам. Но през цялото това пътуване съм научил все повече и повече за себе си и какво мога да постигна, както физически, така и психически."

Повече от Съединените щати