Колкото по-малко сладка телбод е този стилист на храна, винаги има в хладилника си

Когато сте супер заети, да бъдете неорганизирани, може сериозно да дерайлира деня ви (седмица?). Ето защо поддържането на всичко в живота ви е от ключово значение-и това включва вашия хладилник.

Ашли Марти го получава. Хранителният стилист и визионер зад Instagram акаунт Local Haven има дни, опаковани с конфитюр, които също включват отглеждане на семейство в Портланд, Орегон. „Тъй като съм в движение толкова много с фотосесии и пътувам и имам деца, поддържането на запасен хладилник е наистина важно“, казва тя, казва тя.

За да улеснят живота, Марти запаси варени зърна, които тя използва за приготвяне на хранене за седмицата и по-ниския захар за закуска като целина („Това е най-недооцененият зеленчук“) и ябълки. „Има толкова много скрити захари в много храна и забелязах, че скритата захар не ме кара да се чувствам добре“, обяснява тя.

„Има толкова много скрити захари в много храна и забелязах, че скритата захар не ме кара да се чувствам добре."

За тази цел обикновеното кисело мляко на Сиги е ежедневен основен елемент за Марти. „Това е основата за любимите ми салатни превръзки, тя помага на моите смутита и наистина е страхотно сервирано със зърна и печени зеленчуци.”

А през почивните дни, когато графикът й е по -лек, Марти се фокусира върху рецепти, които изискват малко повече време, като красива купа с кисело мляко с всички фиксирания (тя е в края на краищата). „Хубаво е да се забави малко и да направи специални ястия с ниска захар, което семейството ми обича и ни кара да се чувстваме страхотно.”

Гледайте видеоклипа на книгата на хладилника по -горе, за да видите какви други по -малко сладко от основните неща тя винаги държи под ръка.

В партньорство със Сиги