Плюс фактор възходът на трезвата социална сцена

Е, добре е най -здравословната ви връзка, свързва ви с най -добрите, най -интересни неща/хора/гамаши в уелнес. И нищо не става по -добре от тази концепция от знака плюс в нашето лого.

Вътре в този знак плюс, който действа като прозорец на галерията, ние показваме най -вълнуващите, трансформативни тенденции и идеи, които добавят уелнес към вашия живот. Тази седмица на Plus Factor, ние сме фокусирани върху социалното трезво движение, където не пиенето на алкохол е това, което е бръмчащо.

Пиенето на вино, духовете и други подобни са в центъра на социалните поводи, тъй като гърците и римляните. Дори на днешната сцена за здравословен живот, бирената йога, тренировките и изтичането и внимателните коктейлни нощи насърчават ангажираността в това, което мнозина обичат да наричат ​​„здравословна умереност."

Но в редица уелнес кръгове хората призовават време за ежедневно пиене, просто защото това ги кара да се чувстват, добре, глупости. Или защото моделът на пристрастяване от 12 стъпки всъщност не е подходящ за тези въздържали се, които се стремят да водят „висок живот на вибрацията“ без вещества. Ето защо в градовете в цялата страна и езерото се появи нова реколта от трезви социални събития и места.

За много хора изрязването на алкохола е толкова естествена стъпка в здравословна посока, колкото захарната захар.

В Ню Йорк серията събития на новата клубна сода се таксува като „място за трезвите, за да проучим колко добър живот може да стане, когато преобразим отношенията си с алкохола."В Лондон, Mocktail Bar Redemption привлича изключително сияещи тълпи заради своето цвекло" Martinis "и кокосова вода" Margaritas "-това е толкова популярно, че сега има две места.

А в Лос Анджелис, Бендер, съзнателна семейна вечеря и движението на блясъка създават нова социална парадигма, като комбинират елементи като храна, музика, йога и самоусъвършенстване. (Въпреки че те се случват след тъмно, единственият алкохол, който ще намерите, е в комбуча.)

Когато имате пространство за живеене на здравословен или „духовно съзнателен, висок живот на вибрацията“, според този ред на мислене, не са необходими вещества, предизвикващи бръмчане.

"Ние избираме да не сервираме алкохол на съзнателната семейна вечеря, защото не чувстваме, че има нужда", обяснява Бенджамин Ролник от Integral Fitness, организацията зад месечния клуб за вечеря. „Вместо това, ние с любов работи усилено, за да създадем магическа среда за гостите да се чувстват добре дошли, безопасни и овластени. Кой се нуждае от алкохол, когато сте заобиколени от най -ярките съзнателни лидери в Лос Анджелис?„(Той има точка.)

Не пиете в социални ситуации, когато винаги сте пили в ръка, наистина е трудно за много хора.

Според Dawn Nickel, съосновател на мрежата за поддръжка на пристрастяване, която тя възстановява, събития като тези действат като убежища както за тези, които са нови за сухия живот, така и за тези, които са били трезви от известно време. „Не пиете в социални ситуации, когато винаги сте пили в ръка, наистина е трудно за много хора“, казва тя.

Продължавайте да четете повече за това защо уелнес тълпата се изхвърля алкохол и къде сега прекарват щастлив час.

Когато ежедневното пиене губи своя блясък

Доскоро, ако се интересувахте да наберете отново социалното пиене в името на уелнес, нямаше много места за получаване на подкрепа. Разбира се, смяната на вашия шардоне за леден чай може да не звучи като голяма работа, но за много хора това може да се позове на сериозно безпокойство.

„Най -често срещаното притеснение, което виждам с клиентите си, когато са готови да се откажат от алкохола, е страхът от загуба на връзка“, казва наставникът на живота Дженифър Кас, който лично спря да пие преди няколко години. В края на краищата, ако социалният живот на близките ви все още се върти около алкохола, е трудно да бъдеш странно с вода в ръка, оставено да постави своите сондиращи въпроси. (И става особено трудно, ако приятелите ви не разбират или не са съгласни с вашия избор.)

Неизбежният създател Руби Уорингтън имаше неравен преход, когато тя изсъхне по здравословни причини. „Бях отрязала много [при пиене], но тъй като алкохолът е изтъкан през почти всяка социална ситуация, ми се стори наистина трудно“, казва тя. В крайна сметка тя се записа в анонимни алкохолици, но установи, че не е точно това, което търси. „Не се идентифицирам с етикета„ алкохолик “, казва Уорингтън. „Имах и много приятели, които се чувстваха по същия начин и реших, че трябва да има средна позиция.”

От това място тя и ръководството за медитация Биет Симкин създаде клубна сода. Както казва Уорингтън, това е „пространство да говорим честно за нашите конфликтни отношения с Booze--толкова много стигма да кажем, че вече не искате да пиете!„Тя казва, че събитията привличат комбинация от тийнейджъри и тези, които„ поставят под въпрос защо пият и се борят да приведат своя текущ социален живот с по -малко пиене."

Club Soda Nights са умишлено проектирани да имат гости на „естествено високо“ чрез комбинация от медитация и разговор. (Най-новата Powwow се фокусира върху трезвен секс и запознанства на 1 декември, беседата ще се превърне в навигация по празниците без напитки.)

Същото може да се каже и за събития като Bender, които са домакини на сухи йога партита в Лос Анджелис и Чикаго. „Между йога, музиката и енергията на съмишлениците всички споделят мощно и ангажиращо преживяване, което ги кара да усещат нещата“, казва основателят (и DJ) Джъстин Хендерсън. „Това преживяване им дава освобождаване и ги поставя в различно състояние на ума. Те вече са спокойни и свързани след това, така че пиенето не добавя нищо."

Стъпки за възстановяване в светлината на прожекторите

Царството на пристрастяването и възстановяването също се развива, тъй като публичните личности стават по -гласови за техните минали борби и настоящата трезво реалност.

"Има ново движение на буквално множество жени и мъже, показващи света, че трезвият е новият готин", обявява никел от нея се възстановява. „Медийните истории за известни личности, които живеят трезвен начин на живот, организации като Faces и Voices of Recovery, и мащабни събития като концерта, за да се изправят пред пристрастяване в DC миналия октомври-изпълнения на Стивън Тайлър и Шерил Кроу, за да назовем само няколко-определено помогнаха Променете мнението на хората."

Един от тези нови трезви модели за подражание е базираната в Ню Йорк йога и инструктор по медитация Елена Броуър, която е част от духовно наклонена подмножество, което включва Томи Росен, Габриел Бернщайн и домашните подкастри Холи Уитакър и Лора Маккоуен. „Тъй като публично завърших собствената си история със зависимост, имах десетки приятели и студенти, особено в лечебната общност, да се свържа с мен, за да получа подкрепа, насърчение или насоки“, казва Броуър. „Изглежда, че се случва истинско калибриране, особено в уелнес общността.”

Brower си сътрудничи тясно с това, че тя се възстановява-тя ще говори на първата конференция на организацията следващата пролет и ще ръководи клас по йога за възстановяване с тя възстановява съоснователя Taryn Strong на 8 октомври. Мисията на групата е да покаже на жените, че има различни пътища към възстановяване извън програмите от 12 стъпки (които са животоспасяващи за мнозина, но, казва Никел, не работете за всички). Социалните събития, включително отстъпления, семинари и предстоящата конференция, са ключова съставка в микса.

"Събития като тя се възстановява в Ню Йорк, могат да предоставят възможност да се забавляват, да се свържат и да се вдъхновят ... те осигуряват безопасно, нелегментално пространство за жените да изследват собствените си отношения със зависимостта и други житейски предизвикателства", казва никел. „Но в крайна сметка ние също искаме да покажем на света как изглеждат възстановяването и трезвостта. Между нашата онлайн общност и нашите усилия в реалния живот, мисля, че правим разлика."

За мнозина опитът на трезвите социални клубове и събирания им дава нова перспектива за алкохола; За други това може да доведе до осъзнаване, че те биха искали да опитат да отидат без. И ако това е така, казва Уорингтън, няма от какво да се страхувате и много да очакваме с нетърпение.

„В моя собствен опит [с отказ от алкохол], открих начин повече яснота, спокойствие и увереност във всяка област от живота; засилен ангажимент към лични, уелнес и професионални цели; по -добри отношения ... ”и това дори не са най -добрите части, казва тя. „Честно казано, простият факт, че аз никога Събуди махмурлука е напълно, пълно блаженство.”

Една от най-трудните части за без алкохол: навигиране на сцената за запознанства. Тук Биет Симкин от Club Soda дава някои съвети за флиртуване, докато е трезвен (минус неудобството). И ако търсите нещо ново и здравословно за отпиване, какво ще кажете за тези модерни пиещи оцети?