„Случайната“ практика, която промени начина, по който скърбя за загубата на любим човек

Първоначално се настаних на уникално оцветени коли като мой „сигнал.„Мисля, че бях видял как зелена кола минаваше, докато медитирах върху нея. Плюс това, баща ми работеше в продажбите на автомобили. Скоро обаче разбрах, че има начин по -фънки цветни коли на пътя, отколкото може да мислите. И така, в опит да го стесня, аз на случаен принцип ощипах сигнала към Просто оранжев Subarus. Нямах никаква връзка с конкретната кола, почти съм сигурен, че току -що съм виждал един, един път и мислех, Ами. Това е необичайно изглеждаща кола.

Животът продължи без последствие. Но скоро започнаха да се случват няколко любопитни неща. Бях вкъщи една вечер и имах внезапно желание да проверя имейл адрес, който обикновено не използвам или не гледам. Отворих го, за да намеря имейл, отбелязан същата дата, на която се откроих на улицата с молба за знак от стар приятел на баща ми. „Току -що намерих стара снимка, докато почиствах чекмедже на бюрото“, прочетох имейла (със снимка на моите родители и аз от 1991 г.). - Мисля, че може да го разпознаете. Ако го направите, това означава, че познавам баща ви от ~ 1970/71, докато не напуснах Бруклин през 1983 г.”

Аз, честно казано, го загубих. Можеше ли да е съвпадение? Сигурен. Но в скръбта и в живота мотото ми е да взема това, което харесвам, и да оставя останалото. Не можах да се отърся от усещането, че моето съобщение е получено. Ако това работи, помислих си, че може би и цялото нещо за сигнала ще работи.

Малко след като се свързах с приятеля на баща ми, майка ми и аз тръгнах на едномесечно пътуване с крос. Това беше елемент от списъка с кофи и за двама ни, а наскоро беше пенсиониран и наскоро уволнен, нямаше съответно-нямаше по-добро време да предприемем продължително пътуване. Споменах нещо с оранжевия subaru в миналото и за наша радост и изненада, следващите две седмици на пътя донесоха поне една от колите в нашите гледки всеки ден.

Към края на пътуването планирахме да се срещнем с приятеля от този съдбовен имейл за обяд. Когато не видях сигнала си на 45 -минутното шофиране, аз се успокоих, че е добре. Че не означава нищо.

Но докато влязохме в ресторанта, там беше: оранжев Subaru, издърпайки се от паркинга, докато се дърпахме.

Забелязването на тези коли в природата се превърна в нещо като любовен език между приятели и аз. Ако съм с някой, който знае за това, ще посочим (крещим). Често ще отварям телефона си, за да намеря фото съобщения на Orange Subarus, забелязани от приятели и семейство. В моя квартал има няколко, които сега разпознавам от регистрационната табела.

Знаците са често срещан източник на комфорт за хората, които изпитват мъка. Както ми посочи базираният в Ню Йорк съветник по скръб Джил Коен, КТ, те обикновено се случват, за разлика от търсенето (както в моя случай), но тя винаги е преместена от въздействието, което оказват върху скърбящ човек.

„Не мога да ви кажа какъв вид утеха носи на клиентите ми, когато разказват история за виждането на знак“, каза тя. „Те ще бъдат в средата на напълнен с сълзи момент и има тази усмивка в знанието. Това е необяснимо явление, което се случва доста, а комфортът, който дава, е ненадминат от много други начини за успокояване.”

Няколко души ме попитаха как избрах сигнала си. И макар да е вярно, няма голяма, смислена история за това как и защо избрах този много специфичен, съвсем откровено супер случаен знак, това, което според мен е най -важно, е големите, неочаквано смислени резултати, дадени чрез включване на практиката в моята рутина.

Не винаги е лесно да намерите начин да запазите нечия памет, която се чувства добре за вас. Няма правилен или грешен начин да си спомня любим човек, но в опит да се избегнат болезнени чувства, със сигурност е имало моменти, в които признавам,. Докато обработих мъката си, стана по -лесно. Напълних дома си и живота си с неговите вещи. Задавам семейните си въпроси за него. Имам татуирани любимите му неща на тялото ми. Слушам повече от моя справедлив дял на Grateful Dead.

Но включването на тази малка практика ме накара да се чувствам близо до него по съвсем нов начин. Без значение какво се случва в живота ми, ако видя оранжева подрека, или паркирана на улицата, спирам, усмихвам се и мисля за баща си. Ако романа на решение, сигналът ми помага да се чувствам така, сякаш правя правилния избор. Всяко наблюдение се чувства като „здравей“ или „имам те.„Това е малка молитва, кратък момент, който му помага да остане пред ума, дори само за няколко минути. И без значение в какво вярвате, че мини медитация и момент на връзка са успокояващи, смислени и да, доста мощни също.