Това са най -добрите обувки, които да носите за гребната машина, според инструкторите на ROW
Най -доброто като цяло
Налични размери: 5-15
Nike Metcon 8 може да бъде пуснат на пазара като обща тренировъчна обувка за жени, но според Анди Хоанг, запален гребен и основател и изпълнителен директор на Aviron, те са най -добрите обувки за гребане на Nike. „Metcon е страхотна гребна обувка с удобен дизайн на петата, който добре се вписва в краката на краката“, обяснява той. „Той има идеална единствена твърдост, гъвкав и издръжлив, дишащ и има плосък профил за максимална сила на стъпалата плоча.”
Въпреки че препоръчва Nike Metcon 8, той също аплодира Nike Metcon 2 (макар че те са по -трудно да се намерят, като се има предвид, че са много по -стари).
Цветове: (12, плюс опция да го проектирате сами)
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най-доброто за кръстосано обучение
Налични размери: 5-12
Reebok Nano X2 е специфична за CrossFit тренировъчна обувка, но според Hoang, това е страхотна обувка и за гребане. (Всъщност това е една от обувките, които тествахме и обичахме за Orangetheory.) „Дизайнът на тези обувки е отличен и те предлагат добра комбинация от комфорт и производителност“, казва той. „Те са създадени специално за ентусиасти на CrossFit, но са подходящи и за хора, които участват в различни физически дейности.”
Hoang обаче не е единственият привърженик на тези подраствания. Дани Хансен, водещ спортист и двукратен параолимпийски сребърен медалист за Team USA, също е. „Треньорите на Reebok Weight и кръстосаните обучители са наистина добри“, казва тя, отбелязвайки, че е голям фен на Nano X1s. „Наистина усещам,. Те са доста леки, плоски и ниски възглавници, което е страхотно. Аз също обичам начина, по който изглеждат.”
Дума за мъдрите? Вземете ръка, за да ги разбиете. „Тези обувки са на по -твърда страна, така че препоръчвам да ги счупите малко, като ги огънете с ръце и ги носите, за да се движат преди усилена тренировка“, казва Хансен.
Цветове: 3
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най -добър бюджет
Налични размери: 5-11
Друг чифт обувки, които и Хоанг, и Хансен препоръчват за гребане? Класическият Converse Chuck Taylor Low Top. „Класическият Converse Chuck Taylor Low Tops си струва да се спомене за вътрешни гребци поради тяхната достъпна цена и донякъде подходящ дизайн за гребане“, казва Хоанг. „Може да отнеме малко повече време, за да разбиете патронници, но след като ги накарате да се огъват там, където искате да [те могат да бъдат] перфектни“, добавя Хансън.
Недостатъкът е, че тъй като не са атлетични обувки, им липсва дишане. „Те също са склонни да се износват бързо поради флексията, необходима при гребането“, признава Хоанг. И все пак, за цената и силуета, подходящ за гребена. „Те са плоска, несъществуваща възглавница, гъвкава, лека, ниска опция, която е много приятна“, казва Хансен, казва Хансен. „Вземете си сладък лил“ чифт от тях и гледайте как се разделяте капка. Моля.”
Цветове: Черно, бяло (още опции, достъпни чрез сайта на Converse)
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най -добре разкол
Налични размери: 5-11
Едно превъртане през Instagram или Tiktok и вие сте длъжни да видите десетки знаменитости и влияещи, които люлеят APLS. Apl Techloom Tracer е любимата тренировъчна обувка на марката, пълна с плоска подметка, дишаща горна част и подплатена яка на петата, всички от които ги правят невероятно удобни обувки за гребане. Най-добър от всички? Те са почти най -стилни обувки за гребане, които съществуват. И още нещо: Докато сме ги нарекли най -добрата обувка за гребане, те също са най -добрите за любителите на цветовете, тъй като се продават в повече цветове, отколкото всяка друга обувка в този списък от дълъг изстрел.
Цветове: 19
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най-добра многократна употреба
Налични размери: 5-12
Докато обувките за кръстосано обучение са предназначени за множество движения, повечето липсват възглавницата и гъвкавостта, необходими за бягане. Затова се откроява Lululemon Chargefeel. Многофункционалната обувка има плоска (макар и удобно подплатена) подметка, която я кара да работи добре за дейности като гребане, както и за ходене, джогинг и бягане. Ако ме питате, те са най -удобните маратонки някога (и аз съм опитвал много, много атлетични обувки като част от моята работа). Нещо повече, тъй като те са тесни, те се вписват изключително добре в гребените крачета, така че можете да очаквате гладък, сигурен, мощен ред всеки път.
Едно нещо, което трябва да се има предвид, е, че тези подраствания са изработени с материя, които се чувстват подобни на подравняващите гамаши на марката, така че е възможно мръсните каишки да могат лесно да оставят маркировки върху тях. Ако това се случи, марката препоръчва да ги почиствате на място (и обезкуражава да ги хвърля в измиването).
Цветове: 6
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Разнообразие от най -добър стил
Налични размери: 5-11
Trainer No Bull е друга обувка, която Hansen и Hoang препоръчват. „Те са меки, плоски и ниски възглавници“, казва Хансен, подчертавайки факта, че се продават в силуети с нисък, среден и висок връх. „Наистина не бихте могли да сбъркате, ако сте избрали от някой от техните обучители с нисък връх.„Причината тя конкретно препоръчва опцията с нисък връх е така, че краката и глезените да могат да се движат удобно през движенията на всеки ред.
Докато Хоанг аплодира No Bull Trainer, той признава, че подметките започват малко твърди, така че може да искате да ги огънете и да ги разбиете, преди да се гребете в тях.
Цветове: 14+
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най -доброто усещане
Налични размери: 5-12
Като се има предвид,. Според Хансен, Free Flyknits Nike са гъвкави, леки, плоски и имат ниска възглавница, всички от които допринасят за идеално изживяване на гребане. „Усеща се, че нямам нищо на крака, когато ги нося--те са супер леки“, добавя тя.
Цветове: 5
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най-добри ръце
Налични размери: 6-13
Ако сте на пазара за по -удобен силует, обувките на Kizik Lima са чудесен вариант. Проектирани с плоска подметка, дишаща мрежа горна и подплатена яка на петата, тези маратонки създават много удобно изживяване на гребане. Най -важното е обаче, че те са проектирани да бъдат поставени, без да се налага да използвате ръцете си. Уникалният дизайн на петата позволява на носителите да стъпват директно в обувката с лекота.
Цветове: 13
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най -подходящ за жени
Налични размери: 5-12
Rykä е марка за обувки, създадена специално за жени. Всяка двойка обувки е проектирана с иновативната технология на марката „базирана на ъгъла на„ Q “, вътрешният ъгъл на квадрицепсния мускул, който е с 3 до 4 процента по -голям при жените, отколкото мъжете, което се отразява на позицията и разпределението на теглото на жената върху краката й.„Докато марката има разнообразие от обувки за ходене, бягане, кръстосано обучение, туризъм и танцо Натискане, докато гребате.
Цветове: 3
ПАЗАРУВАЙ СЕГА
Най -доброто усещане за боси краки
Налични размери: 5.5-11
Ето Kicker: И Хоанг, и Хансен казват, че гребането бос е опция. „Това може да дойде като изненада, но любимите ми обувки за всички времена за тренировка на гребна машина изобщо не са обувки“, казва Хансен Хансен. „Да, може да започне неудобно да бъде бос, но след като свикнете, ще започнете да забележите колко малко допълнително количество мощност, която отива направо в таблото, добавя към общата ви скорост“, обяснява тя. „Ако искате да изпробвате това, отначало препоръчвам добри 10 до 20 минути при ниска интензивност. Уверете се,. Приятен тренировка!”
Не е убеден? Хоанг казва, че опитни домашни гребци често предпочитат гребане бос. „Човешкият крак всъщност е добре пригоден за гребане и може да бъде също толкова удобен, колкото използването на обувки, ако използвате лента, за да предпазите петата си от триене на краката“, обяснява той.
Ако не сте готови да отидете боси, обаче, обувките с боси крак съществуват за подобно усещане. Whitin Women's Barefoot & Minimalist Shoe е обичан от хиляди купувачи на Amazon заради неговата подметка с нулева капка, широка кутия за пръсти и дишащ дизайн.
Цветове: 13
ПАЗАРУВАЙ СЕГАКакво да търсите, когато пазарувате за гребане обувки
Когато пазарувате най -добрите обувки за Hydrow (или гребецът на Peloton, Aviron Rower или Nordictrack Rower), има няколко ключови характеристики, които ще искате да имате предвид.
„Що се отнася до гребането, вие се стремите към обувки с тънка подметка“, казва инструкторът на Peloton Row Katie Wang. „Избягвайте подскачащите обувки, към които можете да гравитирате на протектора, можете да отидете за класиката, като моя личен фаворит, Converse. Когато се съмнявате, поддържайте го ниско, дръжте го лек и се взривявайте в това устройство.”
Като цяло Хансен казва, че приоритизирането на обувките за вдигане на тежести (които са известни с това, че са плоски и твърди) е добра отправна точка при търсене на обувки за гребане. „Искаме всички ваши вата/мощност да влязат направо в подкосата, за да можете да извлечете максимума от всеки удар и така да не губите никакви усилия“, обяснява тя. „Не искаме вашите ватове да бъдат погълнати от куп възглавници в обувките ви.”
Но изчакайте, има още! Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.
