Тези лесни, здрави, растителни кюфтета се събират само за 15 минути

Тя отбелязва, че можете да си купите сушена леща и да ги приготвите сами, но като спестяващ време хак тя използва предварително сварени леща. След това тя ги пулсира всички в хранителния процесор с още няколко билки и подправки, оформя ги на топки и бързо ги покафенее на печката-всички се събраха за 15 минути плоски.

Leveque в крайна сметка използва веганската си леща кюфтета в зеленчукова супа. Но можете да ги хвърлите и в някакъв сос от Маринара и отгоре с хранителна мая, или да правите основно всичко друго, което обикновено бихте с обикновена кюфтета. И сериозно-те изглеждат (и вкусът) наистина подобни на истинската сделка. Гладен още? Вземете рецептата, като гледате видеото по -горе.

ICYMI: Alt-Rice е новата Alt-Pasta (говорим много повече от каули ориз тук). Също така, печенето на хумуса ви всъщност променя живота.