Тези две подкана за списание ще ви помогнат да се видите в нова светлина

През целия дневник Diamond и Walker държат ръката ви, докато откриете нови начини да погледнете кой сте. И подканите им са нещо повече от упражнения, които ви предлагат мозъчните ползи от журналирането; Те са начин да поемете отговорност за вашия собствен разказ. „Има нещо красиво и поддържащо живота в казването:„ Аз не съм само тази история.„Но трябва да направите тази промяна и да се научите как да упражнявате този мускул и това наистина се опитва да помогне на хората да се научат как да правят“, казва Уокър.

Две подкани за самоизразяване от авторите на Каква е историята ти?

Уокър и Даймънд препоръчват да прочетете всеки въпрос и след това да прекарате поне пет минути писане в отговор. Ако думите текат, продължете. Ако не, оставете писалката си, прочетете написаното от вас и го помислете без преценка. След това продължете към следващия въпрос или си починете и се върнете към него по -късно.

Подкана 1: Защо мислите, че сте тук? Какво трябва да правите с времето, което имате?

Подкана 2: Живеете ли в синхрон с тези убеждения? Ако не, защо не? Какъв избор можете да направите днес, за да почетете целта си?

Проверили ли сте кладенеца+добър магазин? Нашите редактори пресяват стотици продукти всяка седмица, така че да не се налага и сега, можете да намерите техните фаворити (от грижа за кожата до самообслужване и извън него) в едно внимателно курирано пространство. Какво чакаш? Вземете пазаруване!