Тези топли ябълки за печени фъстъчено масло са пълни с фибри, а те са чинч, който трябва да направите

Но пълнежът не е всичко, което прави тази печена рецепта за ябълка стъпка над останалите там. Финалният щрих е карамелен сос с фъстъчено масло, който се изсушава отгоре. "Този карамел с фъстъчено масло ще се превърне в основен елемент във вашата рецепта репертоар-толкова е просто да се направи и това е супер учудване", казва Ридген. Всичко, от което се нуждаете, е кафяв оризов сироп и фъстъченото масло. Това е буквално. След това просто ги разбийте заедно с вилица.

Толкова много от съставките в този десерт са пълни със здравословни фибри, включително овес, стафиди и самите ябълки. Освен фибри, той също е пълен с протеин от фъстъченото масло и пеканите. Знаете как една ябълка на ден държи лекаря далеч? Този ще има вашия кардиолог и G.I. Док също ви дава палци. Но най -хубавото е, че е абсолютно вкусно. Затоплящите подправки, плодове, овес и фъстъчено масло карамел се събират по най -перфектния начин. Гледайте видеоклипа, за да го видите, да се събере стъпка по стъпка и да получите пълната рецепта по-долу.

Печени ябълки с рецепта за карамел с фъстъчено масло

Съставки
4 големи ябълки за печене, като Honeycrisp
2 с. Л. Масло
1 супена лъжица кленов сироп
1/4 чаша старомоден овес
1 супена лъжица стафиди
1/4 чаша нарязани пекани
1/2 смляна канела
1/4 ч. Л. Наземен джинджифил
2 с. Л. Кафяв оризов сироп
1 супена лъжица фъстъчено масло
Сол

1. Загрейте фурната до 375 ° F.

2. Core и Deseed ябълките с помощта на нож за разпадане, но запазете формата непокътната. След това обелете част от кожата от върха.

3. Разтопете маслото в малък тиган. Разбъркайте в кленовия сироп, овес, стафиди, пекани, канела и джинджифил, заедно с щипка солта.

4. Частирайте сместа равномерно в сърцевината на ябълките. След това поставете ябълките в малко ястие за печене и покрийте четвърт от пътя с вода.

5. Печете за 50 минути или докато ябълките са меки.

6. Докато ябълките се пекат, направете фъстъченото масло карамел, като разбивате заедно кафявия оризов сироп, фъстъченото масло и щипка сол с вилица.

7. Когато ябълките са готови, намажете отгоре карамела с фъстъчено масло и сервирайте.

Вземете по -здравословни идеи за десерти в Well+Good's Cook With Us Facebook Group.