Този сгъваем батут от 140 долара ще ви даде кардио и силова тренировка за 30 минути плоска

Истинската причина, поради която съм се влюбил толкова дълбоко в ежедневните си тренировки по батут, е, че е невъзможно да се замисля за нещо друго, докато ги правя. Като някой, който се бори с безпокойството, той се превърна в моя начин за изключване на шума на света. Опитвайки се да отскочи, следвайте заедно с хореографията и не падат плоско на лицето ми Изисква толкова много фокус и концентрация, че за 45 минути те са единствените неща, за които мозъкът ми има място. Продължавайте да превъртате за най -добрите онлайн тренировки по батут и къде да купите свой собствен ребундър.

Най -добрите онлайн тренировки по батут у дома

Нес: Премиерът на Ню Йорк, студио за батут само за покани (и Gwynet. За 40 долара на месец можете да имате достъп до 30-минутни класове за отскачане и скулптура, преподавани от топ обучители. Бъдете предупредени обаче: тази хореография е не е шега, И ще капете в пот много преди да свърши половин час.

Obé Fitness: Треньорът на Obé Тифани Робинс води 28 и 45 минути отскачане и отскачане на класове по HIIT, които интегрират скулптурата, кардио и а много на хореография. Има и 10-минутни "експресни" опции, в които можете да се насочите към конкретни области като ръцете или горната част на тялото.

Lekfit: Заета любимата тренировка на Филипс, преподавана от Клебан, смесва батутните сесии със скулптури и тренировки по сила на пода. За 20 долара на месец приложението на марката ви позволява да изпробвате студийното изживяване навсякъде ... въпреки че за съжаление няма да се сблъскате с никакви знаменитости, когато го правите в хола.

Тяло от Симоне: Смесете пилатес и отскочете с приложението за подпис на Simone de La Rue, където ще намерите пълни 30-минутни тренировки плюс по-къси, мускулни специфични сесии, пълни с скулптурни пилатес движения.

Отскочители, за да се опитат за тренировки по батут у дома

BCAN 40 "Сгъваем мини батут, $ 140

Този батут е моята истинска любов. Той може да побере до 330 килограма и се предлага с бар (който можете да изберете да не облечете) за всеки, който се нуждае от малко допълнителна поддръжка.

Jumpsport 220 в Home Cardio Fitness Rebounder, $ 229

Това е батутът, който ще намерите във всяко студио за тренировка и е толкова прослек, колкото получава. Въпреки че не се сгъва, той все още ще отнеме само 39 инча етаж.

Извадка 38-инчов intone Plus, $ 50

За нещо по -достъпно, този малко по -малък ребунд (той е 38 инча за разлика от 39) се предлага оборудван с ленти, за да усили още повече вашата тренировка.