Това е най -трудната тренировка някога, според Шей Мичъл

И емоджиите пот определено са оправдани (да кажа ли, че Мичъл не е лъжа)-Второто, в което се качите на мегаформатор, предизвикващ треперене, веднага се удряте с неговата интензивност. Почти невъзможно е да оставите една от тези тренировки, без да бъдете напоени. Независимо от това, Мичъл доказва силата си, като изглежда хладна, докато преминава през нея-така че каква е тя ... тайна?(Извинете, Pll фенове, трябваше.)

Други знаменитости, които се потят по умни начини: Карли Клос, чийто треньор сподели официалната си тренировка с нас, и Дакота Джонсън, която се кълне в тази 30-минутна тренировка.