Това означава символът OM, в случай че се чудите

1. Символът OM е огледало на пътуването на ума. „Кривите на Ом символизират различните състояния на ума“, обяснява Шети. Кривата в долната част представлява „jagratha“ или будното състояние. Този в средата е свързан с „swapna“, състоянието на мечтите. И „сушпи“ или дълбок сън е горната крива. Shetty добавя, че полукръгът отгоре представлява „Maya“, което всъщност е илюзия или пречка, която ни пречи да достигнем до „Turiya“ или трансцендентност. (Това е точка на върха.)

2. Той също представлява трите „гуни“ или качества, открити в природата. Те включват Sattva (Harmony), Rajas (движение) и Tamas (инерция). Помислете за тях, като на Doshas в Аюрведа-всеки човек, растение, животни и обект съдържа и трите качества в различна степен, въпреки че са балансирани по различен начин във всички и всичко.

3. Той отразява образа на лорд Ганеша. Погледнете отблизо и може да забележите, че символът на ОМ прилича на лорд Ганеша, индуисткият бог на начало с глава на слон. "Казват, че физическата форма на лорд Ганеша е тази на Ом", казва Шети. „Горната крива на ОМ е идентифицирана с главата или лицето на Ганеш. Долната крива е корема му, а усуканата крива от дясната страна на ОМ е багажника.„Добре, така че може би изобщо не виждате приликата. Това е фин. Но традиционно призоваването на Ганеша, когато започне нещо ново, и той е патронът на интелектуалците, банкерите и писателите. Така че, ако някое от тези неща се отнася за вас, може да си струва да добавите символ на ОМ към следващата ви дъска за визия.

Всички имаме поза за йога, за която не сме диви, така че вижте тези алтернативи на асана за някои често злоупотребявани движения. Тези три пози обаче са страхотни. (Те се чувстват като масаж!)