Помолихме 6 жени да споделят мислите си за положителността на тялото. Те не се сдържаха.

Правете неща за себе си. Просто прости неща. Имам болка в краката и все още да мога да ходя, да шофирам, да оправя храната за себе си, да получа дистанционното управление, правейки тези прости неща, въпреки че имам чувството, че трябва да седна, че все още имам контрол върху части от живота ми.

Джесика де ла Роза, на 34 години, защитник на правата за увреждане, художник, танцьор

W+G: Какво мислите за термина „Позитивност на тялото“? Има ли термин, който предпочитате да използвате вместо това?

JDLR: Няма [един] термин. Това е като: „Аз съм крал красив.„Нямам нужда от хора, които да ми напомнят, да си напомнят, че съм красива. Има стигма по отношение на това, което трябва и не трябва да бъдем позитивни в себе си за това, което сме научени, както възвишено, така и направо. Улових се да го правя непрекъснато. Въпреки - в инвалидна количка.„Но си припомням, че това са проблеми на други хора. Не е мое.

Как бихте описали връзката си с тялото си днес?

Скривах се в торбести дрехи, в тъмни дрехи. Вече се слепвам, нали? Защото съм в инвалидна количка. Не исках да насоча повече внимание на себе си. Сега съм като "ха! Това е в лицето ти! Ела и го вземи. Ще ви дам нещо, което да разгледате точно сега!"

Писна ми да живея от мислите и стандартите на други хора. Това се отрази на моето щастие.

Чувствам се най -силен, когато ..

Чувствам се най -силен, когато се приоритизирам. Прекарвам толкова много време, опитвайки се да улесня живота на всички останали около мен.

Определено станах по -добър в отделянето на времето за себе си, поглезейки себе си. Поставих свещи, сложих iPad в банята и гледам шоу или филм, докато се къпя. Правя маска за коса и маска за лице ... така че се грижа за себе си по онези начини, обичам себе си, напомняйки си за своята стойност, силните си страни, тези видове неща [ме кара да се чувствам силен].

„Преди се криех в торбисти дрехи, в тъмни дрехи. Вече се слепвам, нали? Защото съм в инвалидна количка. Не исках да насоча повече внимание на себе си. Сега съм като: „Ха! Ела и го вземи. Ще ви дам нещо, което да разгледате точно сега!"" -Jessica de la rosa

Ауреа Гонсалес, 26 г., художник

W+G: Как е играло психичното ви здраве във вашето самочувствие и образа на тялото?

АГ: Чувствам се, че връзката ми с тялото ми е като влакче-бих бил нечестен, ако кажа,. Опитвам се да го обичам всеки ден и има дни, когато е много по -трудно от повечето. Миналата седмица се почувствах отвратително и живеех в суитчъни. Но това е самолетният живот,-стига да се вдигнеш, тогава си добър.

Това е нещо повече от физическо нещо, това е и игра на ума ... аз съм на терапия всяка друга седмица. Приемам лекарства за депресия и тревожност. Работата също ми помага много. Работата върху психичното ми здраве ми позволи да се чувствам много по -добре и по -оптимистично и просто се опитвам да превърна отрицанието в положително, доколкото мога.

Как бихте казали, че фитнесът е бил част от вашето пътуване за самолюбие?

Когато бях на 19, работех много. Преди бягах на открито. Винаги съм бил доста активен и го използвах като инструмент за де-стрес. Израснах в много защитен дом и бях много стресиран през повечето време и просто много ядосан. Бях ядосано момиченце, израстващо. Тогава получих синдром на пателофеморален в двете си колене и след това натрупах тегло и това не помогна на коленете ми, така че не можах да тренирам с високо въздействие и това наистина ме прецака.

В края на миналия юни се върнах във фитнес и последователно тренирам; Сега това е като втори дом за мен. Това, което започна като „Искам да отслабна определено количество тегло“, обърнато се, „просто обичам да тренирам."Обичам да виждам какво се случва с тялото ми и ума ми, като виждам как се чувствам след това и че отглеждам мускули на места, които никога досега не съм имал мускули ... когато разбрах, че мога да бъда последователен във фитнеса и видях красивите резултати Това дойде от това-какво ми направи емоционално и психически-това ме накара да се почувствам като: „Добре. Сега мога да бъда последователен във всичко останало, което означава това много за мен."

Чувствам се най -уверен, когато ..

Гледам себе си в огледалото гол. Това е упражнение. Когато хората ме питат: „Как си толкова уверен?„Първото нещо, което казвам, е:„ Притежавате ли огледало за цялото тяло, огледало в пълен размер? Ако не го направите, вземете такъв. И когато получите такъв, трябва да погледнете себе си напълно голи.„Трябва да се изправиш пред страха, не можеш да се скриеш от страховете през целия си живот. Винаги казвам на хората: „Дисектирайте тялото ви в три части: гърди нагоре, средна секция до кръста ви, а след това оттам долу. Намерете поне едно нещо, което ви харесва във всеки раздел и просто дайте на тази част любов."

Хелън Фелан, 27 г., инструктор по пилатес и здравен треньор

W+G: Как те терминът „позитивност на тялото“ ви кара да се чувствате?

HP: Обикновено използвам термина "неутрален на тялото" вместо "положително тяло", защото имам история с хранителни разстройства. Въпреки че обичам да бъда супер положителен в часовете си и да показвам на хората всички невероятни неща, които телата им могат да направят, аз също мисля, че е важно да се отделите [начина, по който се чувствате от начина, по който изглеждате]. Вашата стойност не се основава на вашия външен вид. Така че мисля, че движението за неутралитет на тялото е малко по -реалистично за целите на психичното здраве.

Вие сте били откровени за опита си в миналото с хранителни разстройства. Как това преживяване е оформило възприятието ви за тялото ви?

Започнах да танцувам, когато бях на три, и [започнах дълга битка с] анорексия и булимия, когато бях на 10. Винаги беше на фази и винаги се чувстваше като: „Това е като нещо, което мога да управлявам, не е голяма работа."Когато имах проблеми със стомаха преди няколко години, е, когато започнах да ми харесва," о, добре, наистина наранявам тялото си постоянно.„Трябваше да получа ендоскопия и колоноскопия-всички тези процедури, за да проверя щетите в гърлото и стомаха си. Така че предполагам, че това беше като събуждането, което ме накара да искам да започна да се подобрявам ... Когато бях професионален танцьор, наистина мразех [тялото си] и тогава, като имам треньор и правех много терапия, аз са станали по -позитивни по отношение на това. Но също така успях да отделя това [усещане за] от това как изглежда тялото ми.

Чувствам се най -секси, когато ..

Чувствам се най-секси, когато съм направил някакъв вид самообслужване или отделих време за себе си този ден. Трудно ми е да се свържа с тялото си, ако не съм прекарал известно време за медитация, или да танцувам около хола си, или да имам няколко минути, само за да усетя тялото си. Предполагам, че това би могло да означава [се чувствам най -секси] по всяко време, стига да съм си дал това време днес.

„Трудно ми е да се свържа с тялото си, ако не съм прекарал известно време за медитация, или да танцувам около хола си, или да имам няколко минути, само за да усетя тялото си."-Helen Phelan

Киара ул. Джеймс, 41 -годишен, основател и изпълнителен директор на групата за застъпничество за транссексуални транссексуални в Ню Йорк

W+G: Говорихте за това как сте израснали в полово-полично и непосилно домакинство. Как израстването в тази среда повлия на връзката ви с тялото ви? Как се промени това (ако изобщо), след като сте успели да прегърнете, че сте жена?

KS: Израснах в много религиозно семейство. Не успях да актуализирам кой съм, когато [пораснах] в Тексас. Идвайки в Ню Йорк и намирането на общност, която успя да утвърди кой съм ... почувствах се, че излязох от това, че съм гъсеница и в пеперуда. Това ми се струваше да бъда в гъсеница у дома в Тексас, ограничен до бинарен пол-така че идването в Ню Йорк наистина ми помогна.

Ти беше изпълнител на влачене в Атланта, преди да се преместиш в Ню Йорк. Как извършването на драг предавания влияе върху вашето самоизразяване и приемане на тялото?

Харесва ми. Това беше начин да се измъкна от ежедневието ми. И изпълненията в Атланта наистина бяха за празнуване на нашата устойчивост. По това време не го осъзнавах ... но все още беше на зенита на ХИВ и СПИН, така че членовете на общността умираха [и] често бяха отбягвани от членовете на семейството си. Така че от общността зависи от „женските илюзионисти“ да събере пари, за да погребете много от нашите гей братя и сестри. Взех тази роля много сериозно, че правя нещо за общността и ни обединяваше.

[По отношение на образа на тялото] оценявах по -възрастните момичета, които ми показаха как телата им изглеждат извън роклите [носеха на сцената]. Имаше много обезобразяване и обезцветяване, което се случи; По-възрастните момичета влязоха в силикон на Crisco и силикон на свободния пазар в телата си ... за черно-кафяви транс жени, това беше [често] за подражание на формите на тялото на сестрите ни, нашите майки, нашите лели. Което означаваше да бъдеш по -волен, по -хипи, [подчертавайки] дупето. Транс жените също са склонни [да имат широки рамене]-Имам широки рамене, приех факта, че имам широки рамене, няма какво да направя за това-и да си правя дупета, ханша и гърди, беше друг начин, по който транс жените би се опитал да отнеме от широки рамене и от това, което смятахме, че са мъжествени черти. Те издържаха много болка с телата си.

Сега, когато съм много по -възрастен, имам по -добро уважение и разбиране [на тялото си]. Изгубих толкова много съвременници, така че фактът, че все още съм тук и съм в състояние да процъфтява, ми дава по -добра оценка на това тяло, как това тяло ме е пренесе. И така съм просто на наистина щастливо място.

Чувствам се най -силен, когато ..

Мога да изразя себе си и да бъда неапологичен по отношение на това. Прекарах по -голямата част от живота си, цензурирайки се ... Чувствах се, че най -добрият начин да се разбираме беше просто да съм тих и да бъда част от цялостната токсична среда. Разбрах, че за да стигна наистина до място на изобилие, първо трябва да говоря истината си. Хората, местата и нещата, с които се заобикаляме, ще ни тласкат напред, или ни задържат, а аз приемам това много сериозно.

Йесения Торес, 45 г., адвокат

W+G: За какво мислите, когато чуете думите „позитивност на тялото“?

YT: Здравословно. Защото се измъква от концепцията за „красиво тяло.„Какво е красиво тяло? Да бъдеш позитивен към тялото си е да си здрав.

Вие сте били ранени преди повече от 20 години-колко се промени връзката ви с тялото ви?

[Отначало] ставаше дума за това да видя промените в тялото ми и да не ги харесвам. Но имах щастието да имам много хора около мен, които не се интересуваха от това. Те просто искаха да дишам, знаейки, че все още ме имат и не ме губят [е важното].

Когато за първи път видях как говоря като защитник, моята гледна точка на тялото ми се промени. Не ме интересуваше дали косата ми е в кифличка или с къдрици, дали съм имал очилата си или изключване. [Акцентът] беше върху това, което трябваше да изразя, а не физическите си [изглежда].

Открих вътрешната си красота и това ми е достатъчно. Така че който и. Това е красотата, която е в мен.

Чувствам се най -секси, когато ..

Поставете добро червило.

Забележка: Тези интервюта бяха редактирани и кондензирани за яснота. Отчитане от Джеси Ван Амбург и Келс Макфилипс.