Какво наистина е да прекарате 24 часа в аюрведично уелнес отстъпление

След това се срещнах със съветника на Натуропатия Навен Шарма, за да запълня маршрута си с лечения, насочени към моите физически и енергични точки на болка, като болка в коляното, храносмилане и хормонални дисбаланси. In addition to the general programming available to all visitors, like yoga and a gong bath (which is basically a sound-bath meditation, but guided by the sound waves of a gong), Sharma recommended I try an herbal powder treatment called Podikizhi, visit Скалната пътека на рефлексологията и накисване в баня от мъртви морска кал, всички да укротяват моя огън на Пита.

Използвайки нети саксия и тръби, церемонията на Крия изчиства носните пасажи, за да „донесе баланс както на физическото, така и на праничното тяло, като същевременно подпомага условията на синусите и позволява ясно дишане.”

С моята персонализирана папка, като държах този точно за мен график на събитията, се отправих обратно към жилищното крило, за да часовник малко затворено очи преди ранно утро йога сесия и 6 a.m. Церемония по пречистване или „Крия.„Използвайки саксия и тръби на Neti, церемонията изчиства носните проходи, за да„ внесе баланс както на физическото, така и на праничното тяло, като същевременно помага на синусовите условия и позволява ясно дишане “, казва Шарма Шарма.

Докато другите ми лечения, изкривени от релаксиращи и спа, определени предложения, които видях в менюто, може да сплашат непосветените. Вземете терапия с гръбначно-пръчка, измиване под налягане, за което Шарма казва: „успокоява гръбначния мозък от шията до опашката, доставяйки нервна енергия по цялото тяло [и] се препоръчва за тези с високо кръвно налягане и за да предизвикате здрав сън.”

Но, без значение кои лечения и преживявания са на маршрута на даден посетител, би изглеждало трудно за страховете или треперенето да издържат предвид спокойните, разпръснати площадки. Няма нищо като панорамна гледка към плачевно езерце по време на сутрешна йога сесия, за да се облекчи всяко чувство за притеснение в света. (Това в крайна сметка установих, че е така, поне.)

В крайна сметка утрото бързо на моя маршрут приключи и обядът се сервира в мазето за хранене. Ravenous, погълнах лилава супа от сладък картоф, гуакамоле с микрозелени и фалафелни чинии, всички от които са проектирани да подхранват и стимулират сетивата. Успешно стимулиран и също така щастливо пълен, аз се впуснах в последната си дейност: двучасова разходка из гората, за да усвоя не само храненето, но и цялото преживяване. Въпреки че YO1 може да не е това, което очаквах да изживея, той успешно ми предложи енергично рестартиране. Оставих уелнес отстъплението, чувствайки се много по -центрирано, отколкото при пристигането си.

Искате да изследвате други възможности за пътуване, насочени към уелнес? Ето африкански сафарис, които възприемат уелнес. Плюс това, тези западни ранчове молят да бъдат дестинацията за следващото ви пътуване на момичетата.