Защо експертите често препоръчват този план за хранене за по -добро здраве на сърцето

Планът за хранене е особен за приема на натрий; Той изисква не повече от чаена лъжичка (или 2300 милиграма) натрий на ден. Но натрият е подъл и се показва в храни, които не бихте очаквали непременно, като зърнени храни. Ето защо диетата също препоръчва да се ограничи количеството на преработените храни, които консумирате.

Въпреки това, за разлика от други планове за хранене (кашлица, кето, кашлица), тя не ограничава конкретен макронутриент, така че има много възможности за храна, която се препоръчва на диетата-и не е нужно да ходите в специализиран магазин в магазин за специализиран магазин в магазин за специализиран магазин в магазин за специализиран магазин в магазин за специализиран магазин за специализиран магазин в магазин намери ги.

Гледайте видеото по -горе, за да получите повече информация за диетата на тире, включително храните за хранене и храните, за да избегнете.