Да, изпражненията за тоалетни клекове са полезни, но все още не трябва да напрягате

Не всеки нужди DPMD да отидете номер две, но това е отличен вариант, ако ви кара да се чувствате по -удобно. Важно е да запомните, че напрежението на или извън тоалетната столче, когато пукате все още не е идеално за вашия тазов под. „Тоалетните седалки са чудесни за повечето, но ако имате ограничена мобилност на тазобедрената става или коляното, това може да не ви постави в положение, което е удобно да ги използвате функционално“, казва д -р. Джефкоат. Напълно възможно е да има здравословни нива на изпразване и намалено напрежение без изпражненията, но наличието на DPMD е наистина лично предпочитание.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.