Нараняванията на йога са постигнали * партида * през последните няколко години-така че ето инструмент, който да ви помогне да течеш безопасно

Въпреки че базата данни ще бъде полезна за средния йоги, DR. Фишман изтъква, че инструкторите могат да го използват, за да се справят с знанията си за анатомия, подравняването на подравняването и техниките за предотвратяване на наранявания. Към преди три години около 53 000 учители са регистрирани чрез йога алианс, но още 26 000 нерегистрирани инструктори (Yikes!) преподава в Съединените щати. "Надявам се, че този сборник за търсене на безопасни и опасни пози в YIP може да намали не само посещенията в спешни случаи, но и много хиляди други йога наранявания всяка година", д-р. Фишман казва.

Повече учители по познаване се равняват на по-добри йога класове-което е нещо, което е от полза за всички, правилно?

Ако също стебегач, това са петте наранявания, за които трябва да знаете. Плюс това, защо някои хора просто никога не ги получават.