Вие сте режели прасковите грешни през целия си живот-най-добрият, без каша начин да го направите

1. Прасковен какавир

Peach Cobbler е най-добрият летен десерт, а рецептата в горното видео е веган, без глутен и ниска захар. Освен това е пълен с фибри не само от прасковите, но и от овес. Опакован с антиоксиданти и стабилизиране на кръвта, това е и десерт, който е добър за сърцето ви.

2. Диня и праскова салса

Разбира се, можете да си купите салса от хранителния магазин, който вероятно се мотае на рафта през последните шест месеца. Или можете да направите прясна салса с два най -важни летни плодове: диня и праскови. Серновите чушки се използват вместо домати, които носят топлина, която се възпроизвежда перфектно от плодовете.

Вземете рецептата: диня и праскова салса

3. Веган прасковен пай

Cobbler не е единственият десерт, който можете да направите с прасковите си; Праскованият пай е също толкова летен телбод. Тази рецепта показва как да се направи такава, която е сочна, люспеста и сладка-без да се използват каквито и да било животински съставки.

Вземете рецептата: веган прасковен пай

4. Искряща праскова лимонада

Прасковите също могат да се обработват във вашата чаша. Тук те се комбинират с газирана вода, лимонов сок, мед и прясна мента, за да направят освежаваща, ниска захарна лимонада. Сигурно е да подсладиш деня си-дори и.

Вземете рецептата: Искряща праскова лимонада

5. Прасковен пюре

Насладете се на прасковите си за закуска с тази лесна рецепта за пюре. Освен вашите нарязани праскови, има и други съставки с високо съдържание на фибри като овес и ленени семена. Добавянето на канела, ванилия и мед играе още повече сладостта на плодовете.

Вземете рецептата: прасковен пюре

Вземете още идеи за рецепти в Well+Good's Cook With Us Facebook Group.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.