16 основен фитнес модел и основателят на NUFIT Натали Улинг никога не пътува без

Натали Улилинг е елитен треньор и мултихифенат маце, което се появява, според нейното продължително възобновяване, да прави повече сутрин, отколкото повечето за седмица, месец или дори година: тя създаде свой собствен фитнес метод, наречен Nufit®, За начало, както и основаната медийна компания Natalie Entertainment Group, създаде MVMT Tour и служи като посланик и влиятел на марки като Under Armor. Всичко това на 33 години. #Goals.

С толкова много (понякога лекарства) топки във въздуха, не е чудно,. Но въпреки забързания график, тя успява да остане великолепна и светеща, независимо къде се намира или какво прави. Как? Погледът към нейния списък за опаковане осигурява Intel в това, което й пречи да счупи (ненужна) пот на пътя. Един от най -големите й съвети, когато става въпрос за ефективно опаковане, е да правя повече с по -малко: „Когато пътувам, обичам да опаковам светлина, така че да имам елементи, които могат да се използват по множество начини, е ключът“, съветва тя. „Например, Aquaphor се сдвоява като балсам за устни, хайлайтър на бузите, хайлайтър на капака и овлажнител. Намерете елементи, които можете да използвате по много начини!"

По-долу Натали Улинг споделя още 16 артикула, които винаги го правят вътре в нейното пренасяне.

Оборудване

1. Слушалки и iPod: С добър плейлист, аз мога да направя nufit навсякъде!

2. Масажни топки: Обичам да пътувам с тях, защото краката ми стават толкова стегнати на самолети. Налагането на натиск по глутеите ми кара краката ми да се чувстват толкова по -добре. Допълнителен бонус е, че те са достатъчно малки, за да вземат навсякъде. [Бележка на редактора: Тенис топки също работят.]

3. Бутилка за вода: Винаги се опитвам да остана допълнително хидратиран. Когато съм, просто се чувствам много по -добре.

Активно облекло

1. Гамаши, спортни сутиени и върхове на резервоара: Никога не пътувам без тренировъчната си екипировка. Аз съм голям фен на марки като Beloforte и Bonvirage. И двете марки отговарят на тялото ми наистина добре.

2. Яке за писта или бомбардировач: Обичам да хвърля малко модно парче над моята екипировка. Това просто добавя този допълнителен слой на личността към моето облекло.

3. Обувки: Обичам Брукс. Те са най -добрите обувки за nufit и поддържат краката ми да се чувстват добре!! Обувките са толкова важни!! Казвам на моите ученици, че трябва да инвестират в страхотни обувки-нашите крака са основата да останат активни.

Козметични продукти

1. Инди Лий: Обсебен съм от нейния почистващ препарат. Тъй като се предлага в голям стъклен контейнер, обичам да го излива в малките пластмасови контейнери, с които пътувам. По този начин няма да се разлее.

2. Златните тайни: Обичам серума на младежката красота на Джеси! Откакто започнах да използвам това, имам чувството, че лицето ми изглежда толкова хидратирано и здравословно. Обичам Джеси и всичко, което тя продава, купувам! Искам да кажа, виждали ли сте жената?

3. Очни гелове: Не ходя на пътуване без моите честни гелове за очи! Те са най -добрите и не дразнят кожата ми.

4. Листово маска: Друг основен телбод са органичните листови маски Orgaid. Обичам овлажняващия анти-стареене. Те идват в комплект, така че винаги си напълвам чантата с няколко.

5. SPF: Аз съм изрод около слънцето, така че няма да ме видите без шапка и spf! Обичам Josh Rosebrooks Dean Dean Day Cream SPF 30. Използвам това вече една година и се чувствам напълно защитен!

6. Английска сол: Винаги опаковам с мен бага. Обичам да изваждам цялата тази вода от мен, когато се къпя на нощ. Просто получавам солта си от пълноценни храни и работи!

7. Грим: Аз съм голям фен на RMS и от две години нося нейните неща. Обичам всичките й цветове lip2cheek, защото са многофункционални.

8. Сух шампоан: Обичам добро пони! И Обичам размера на пътуването Oribe Dry Shampoo Spray.

9. A 1 1/2-инчов кърлинг желязо: Разхлабената вълна изглежда толкова хубава, така че обичам да пътувам с желязото си Sultra. Той е малък, така че се опакова наистина добре.

10. Аромат: Малък трик е да отидете на гишета за красота и да получите техните проби с размер на пътуването, които обичате. По този начин са толкова малки, че можете да ги вземете навсякъде.

Опитайте минималистичния подход за пътуване с тези съвети от Marie Kondo of Packing. Или вижте какво подсказва стюардесата, когато става въпрос за организиране на вашия куфар като професионалист.