6 Шамански лечебни практики, които да ви помогнат да видите светлината през тъмните времена

„Поставете пръста си в десния храм, погледнете пръста си и помолете един от вашите предци да премине“, казва Дурек. „Помолете ги да ви изпратят образа на лицето им, когато пристигнат в ума ви или усещане в тялото ви. Когато преминат, свържете се и ги помолете за всяка мъдрост, която те могат да ви дадат да преминете през това време."

2. Направете забавна кутия

За да ви държи (и на когото може да споделяте място в момента) се забавлява през това време, Durek препоръчва да запишете различни дейности на парчета хартия (Научете нов език, размахвайте тялото си, танца и т.н.) и ги поставяте в кутия. Всеки ден можете да изберете дейност от кутията.

3. Излекувайте миналото

Ако в живота ви има хора, с които имате незавършен бизнес, отделете това време, за да оправите нещата. Обърнете се към хора, с които не сте говорили от известно време или с които може би сте наранили в миналото. „Кажете им, че съжалявате за всичко, което сте им правили“, казва той. „Донесете това на красиво място. Дори и да не реагират, вие изчиствате енергията."

4. Получавайте изцеление от земята

За да направите този ритуал, легнете на земята, поставете таймер за 10 минути и рецитирайте следната фраза на глас, с отворени очи: „Искам да внесете най -голямото количество изцеление от земята в тялото си и Освободете всичко, което държите."

Durek казва, че е нормално да усещате енергията, която тече по тялото ви, и може да изпитате поглъщане, прозяване или кашлица като детоксики и почистване на тялото ви.

5. Извикайте елементите

Когато енергията ви се чувства малко застояла, станете и се докоснете до енергията на елементите, за да накарате нещата отново да текат. Стъпвайте краката си, за да извикате земята. Преместете бедрата си, за да извикате вода. Направете драматични движения, за да се позовете на огъня и люлеете ръцете си над главата си, за да извикате въздух. „След като направите и четирите им, кажете„ активирайте четирите енергии в тялото ми и укрепете имунната ми система, укрепете тялото ми и ме заземяват дълбоко в земята “, казва Дюрек.

6. Направете шамански слънчев ритуал

Ако се чувствате разтревожени или притеснени, Durek казва, че най -полезният от шаманските лечебни практики за вас е слънчев ритуал. "Това е страхотен ритуал, за да вземете всичките си страхове и притесненията си и да го дадете на слънцето, преди да изчезне", казва Дурек. „Преди залез слънце, излезте навън, изправете се до слънцето и кажете:„ Давам ви всички мои страхове и притеснения. Нека слънцето го разсее в огъня.„Тогава кажете:„ След издигането на следващия ден, дайте ми сила, която никога не съм изпитвал преди."