„Като оцелял от рак на гърдата, въпросите за ремисия са сложни“

„Да се ​​извърши с лечението е психологически един от най -трудните, ако не и най -трудният етап за пациентите“, казва Кари Козел, DPT, физически терапевт в Центъра за рехабилитация на рак на гърдата на гърдата Turning Point. Пациентите често се чувстват най -голямото прекъсване от семейството и приятелите си след завършване на активно лечение, тъй като техните близки са нетърпеливи да продължат напред и да върнат живота си към нормалното. "Оцелелите от рак наистина са трудно да го направят, защото вече не са един и същи човек", казва Козел.

Много пациенти се чувстват несигурни и дори изключени от телата си. Те могат да понесат хронична тревожност, тъй като се страхуват от рецидив. Това е на върха на физическите борби, с които могат да се сблъскат, като умора, невропатия и намаляване на силата на горната част на тялото и обхвата на движението. "Твърде често пациентите остават малко или никаква подкрепа, след като им е дадена чиста сметка за здраве", казва Loncar. „Важно е да запомните, че се отнасяме към хората и че цялото им уелнес е важно."

В допълнение към емоционалното въздействие на трайното лечение, Kanesha Broadwater, CNRN, медицинска сестра по онкология в болницата за мемориал на Северозападния в Чикаго, казва, че някои пациенти изпитват и раздяла с тревожност, когато е приключило. „В настоящата ми роля пациентите често идват ежедневно заради радиационните си лечения. Нашият екип винаги е на разположение за всички въпроси и притеснения, големи или малки“, казва тя тя. „Когато пациентите завършат лечението, някои се борят с мисълта, че нямат този достъп до своя екип."

Broadwater знае от първа ръка колко предизвикателен може да бъде животът след рака. Тя беше диагностицирана с рак на гърдата през 2017 г. Връщането на работа и ежедневния живот след лечението беше трудно, защото имаше малко енергия. Но, казва тя, този опит я направи по -добра медицинска сестра. "Бих искал да повярвам, че винаги съм бил съпричастен", казва тя, "но сега имам ясно разбиране за това как диагнозата и лечението наистина могат да повлияят на всичко."

За да се справят с психическите и емоционални последствия на рака, оцелелите от рак трябва да знаят, че им е позволено да говорят за това какъв край на лечението и навлизането в ремисия на рак на гърдата всъщност означава за тях. След лечение, сред колективното облекчение, което тези около тях изразяват, ви е позволено да имате лоши дни сред доброто. Така че, ако имате проблеми, кажете на вашия екип за грижи как се чувствате-и кажете на близките си от какво се нуждаете от тях.

Освен това можете да потърсите групи за консултиране и подкрепа чрез местния център за рак или да намерите ресурси и групи за поддръжка онлайн. Барет използва йога и медитация, за да помогне на пациентите си да успокоят безпокойството си и да се научат да се свързват отново с телата си. Нежно разтягане, подобни на упражнения, бърза разходка или леки тежести, може да повиши енергийните нива и увереността, да подобри обхвата на движението, казва Карол Майкълс, ACSM, основател на Fitness за възстановяване на рака и автор на Упражнения за оцелели от рак. Без значение какво решавате, знайте, че ви е позволено да се движите през този процес със собствено темпо.

Някои пациенти смятат, че трябва да се отърват от продължителните ефекти от лечението и просто да бъдат благодарни, че са живи. "Въпреки че това е приятно мислене, това също ви ограничава от това да сте още по -добри и да можете да процъфтявате наистина", казва Козел. Всичко е наред за противоречива комбинация от емоции да се върти около вас, но бъдете сигурни, че животът след рак не е всичко мрак и обреченост. Когато завърших активно лечение, бавно намерих причини да празнувам всеки ден. Бисквитките вече нямат вкус на пясък. Стомахът ми не беше постоянно. Отново имах вежди; малко по малко открих, че се измествам от оцеляване до процъфтяване.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.