Ето не. 1 Грешка за почистване Алерголист и професионален почистващ препарат виждат хората да правят по време на сезона на алергията

"Килимите и килимите трябва да се вакуумират два пъти седмично, спални листове, измити в гореща вода веднъж седмично, въздушните филтри се променяха на всеки шест месеца, топлината/променливите почистват един до два пъти годишно, а мотирането/прахът веднъж седмично", казва Purvi Parikh, MD, Adult and Pediatric Allergist и имунолог в мрежата Allergy & Asthma. (Въпреки че имайте предвид, че честотата може да се наложи да се увеличи, ако имате домашни любимци.)

Истината, че повечето от нас не осъзнават колко алергени могат да се натрупат в домовете ни. Едно нещо, за което често забравяме, е нашето облекло на открито: ако влизаме отвън, тогава седим на дивана или лежим в леглото, тези повърхности могат да вземат външните алергени, в които внесохме в дрехите си.

Още една грешка, че DR. Парих вижда, че често почиства без маска. Точно така: маските не са просто чудесни за предотвратяване на Covid-19; Те също могат да ни помогнат да избегнем респираторни заплахи от алергени. „Често виждам хората да влизат в алергични реакции или астматични атаки след почистване поради повишена експозиция на алергени“, казва д -р. Парих.

Кои са най -добрите начини за почистване за сезона на алергия?

Лора Авила, професионален чистач от няколко години в почистването.com, подчертава, че е от съществено значение да използвате правилната техника за почистване за всяка уникална област на вашия дом. Има много почистващи продукти навън и много от тях се свеждат до лични предпочитания. Въпреки това, когато става въпрос за алергии, понякога науката може да бъде полезна. Някои от най -добрите предложения на Avila включват:

• Появителни повърхности с влажна кърпа или тъкан от микрофибър за ефективно отстраняване на праха и домашния любимец.
• Вакуумиране на килими и тапицерия с помощта на прахосмукачка с HEPA филтър, за да помогне за премахване на прахови акари и коса за домашни любимци.
• Премахване на плесен и плесен, като се използва разтвор на белина и вода или специализирана плесен и отстраняване на плесен.

Avila също препоръчва да използвате монитор за качество на домашния въздух, ако имате симптоми, които просто не можете да получите под контрол. Освен това, въпреки.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.