Как да се справите, когато вашият приятел се среща с някого, който не ви харесва

„Искате да започнете с рамкиращо изречение и това изречение трябва да подчертае колко важно е приятелството за вас“, казва д -р. Франко. За да отворите здравословен диалог, DR. Франко предлага да каже нещо от рода на: „Хей, обичам те. Ценя те. Винаги си ми бил мой човек “и след това признавам, че приятелството преминава през промяна, защото сега те са във връзка.

По този начин сигнализирате, че идвате от място на любов към тях, така че няма нужда те да скочат в отбраната. „Това седи наистина по -различно от това да си като„ игнорирахте ме “, [което се отстъпва] като атакуваща“, казва д -р. Франко.

Оттам може да помислите как реагира вашият приятел. Добри знаци, според DR. Франко, включете:

• Вашият приятел не се защитава, защото знае, че искате най -доброто за тях.
• Те чуват всички ваши притеснения и ви питат защо ги имате.
• Те са отворени за изпълнение на вашите нужди в приятелството.

За да предадете нуждите си на вашия приятел обаче, първо трябва да идентифицирате какви са тези нужди всъщност: Колко често бихте искали да видите приятеля си в настройка един на един? Какви дейности искате да правите с тях? За какво ви липсва, когато са били неженени? Тези въпроси могат да ви помогнат да стигнете до решение, което ви кара да се чувствате по -близо до приятеля си, дори и да не ви харесва техният бу.

И тъй като приятелството е двустранно, за вас е неразделна част да обмисляте нуждите на вашия приятел (в допълнение само към вашите собствени) и как тези нужди могат да се променят, откакто започнаха с партньора си. Така че, попитайте ги какви са техните нужди за приятелство, за да можете да прецените дали можете да ги срещнете или не. След като двамата установите какви са нуждите ви за приятелство, можете да намерите припокриване и да разберете какво ще бъде подходящ компромис за всички участващи страни.

Какво да правите, ако не сте сигурни, че си струва да се възпитате изобщо

Важно е да внимавате, че вашите пристрастия не играят как оценявате партньорите на приятелите си, д -р. - казва Франко. Например, помислете дали вашият приятел се среща с някой, който просто не харесвате или се разбира или някой, който проявява по -тревожна романтична връзка червени знамена, като прекомерна ревност. Разликата между тези ситуации може да информира как ще общувате с приятеля си.

За да ви помогне да определите къде пада ситуацията ви, може да искате да разговаряте с общ приятел, казва д -р. Франко. „Понякога може да бъде полезно да се включите в някакво споделяне на консенсус с другите ви приятели“, казва тя. „Като“, чух, че това се случи-това беше моята реакция. Какво помислихте за това? Това притеснение ли е, че трябва да изложа?- -

Ако другите ви приятели не мислят, че си струва да се възпитате, запитайте се колко от собствения ви опит потенциално се отразява как мислите за партньора на вашия приятел. Ако все още смятате, че това не е човекът за тях, съобщи това от място на любовта. Докато сте отворени, честни и внимателни в комуникацията си, приятел, който се среща с някой, който не харесвате, не е причина, че конкретната платонична връзка ще приключи.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.