Как да забележите разликата между енергията на главния характер и пълноценното нарцистично поведение

„Главната енергия на героите е просто разбирането на вашата стойност и че си струва да имате добри неща, идват при вас и да имате добри неща, които ви се случват“, казва Лангас. „Това е просто живот в най -голяма степен и знаеш, че ... заслужаваш да се влюбиш. Заслужавате да получите повишаването или работата, която искате да имате.”

Според д -р. Durvasula, дори някой с най -силната енергия на главния герой може да има грижовни характеристики и да бъде съпричастен, до голяма степен ги предпазва от класическо нарцистично поведение (което, което си струва да се отбележи, може да бъде по -малко тежък от клиничния нарцисизъм.) „Но ако тази главна енергия на характера е такава, че те обезсилват други хора и използват други хора, за да бъдат реквизити в живота си, без да се съобразяват за това кои са… това може да бъде облегнато на повече нарцистичен стил“, казва тя тя казва тя.

„Ако тази енергия от главния герой е такава, че те обезсилват други хора… това може да се наведе в повече нарцистичен стил.-Рамани Дурвасула, доктор на науките, клиничен психолог

В голяма степен нарцисистите са хора, които постоянно търсят валидиране, както и възхищение; Фокусът им е върху себе си и сами. В резултат на това те са най -вече или изцяло безгрижни от преживяванията, чувствата, вярванията или ценностите на други хора, проявявайки „ниски нива на съпричастност или наистина непоследователна съпричастност“, казва д -р. Дурвасула, в епизода. "И когато е там е съпричастност, това е неискрена съпричастност."

И така, как бихте могли да определите, в сценарий в реалния живот, когато някой възприема основния си герой енергия спрямо нарцистичния? Всичко е в това как техните действия ви карат да се чувствате. „Когато са около нарцистичен човек, хората често казват:„ Първо го усетих в тялото си. Някак си се почувствах неудобно. Напомни ми за други неудобни отношения, които съм имал.- Не се чувстваш чут, не се чувстваш видян. С течение на времето усещате, че това е човек, който е малко на прахов буре ", казва д -р. Дурвасула.

Друг начин да се идентифицира нарцистично лице от някой, който въплъщава енергията на главния характер, е чрез обръщане на внимание на това как този човек реагира или реагира, когато изведете една от техните грешки.

Например, да кажем, че сте забелязали, че сте били по -скоро подкрепящ персонаж в приятелството си с този човек, отколкото ви е удобно, или вашите нужди не са удовлетворени. Може да го повдигнете на човека, като кажете нещо от рода на: „Вашето поведение ме прави неудобно и не искам това да е преживяването, което имаме в тази връзка“, предлага д -р. Дурвасула. „Ако този човек отговори с:„ Съжалявам, че не слушах. Трябваше да слушам. Виждам, че те наранявам: „И виждаш промяна в поведението им, вероятно не се занимаваш с някой нарцистичен“, казва д -р. Дурвасула. „Но ако този човек се обърне и каже:„ Всъщност мисля, че си този с проблема."Или", нека ви кажа всички лоши неща, които сте направили ", така че да отречете напълно опита си, вероятно се занимавате с някой, който има повече нарцистични черти.”

Всичко казано, всеки път, когато нечий основен герой енергия ви оставя да се чудите дали граничи с нарцисизма, запитайте се дали можете да усетите въздух на съпричастност, идващ от този човек, или ако изглежда, че разбират вашата страна на историята. Ако са в състояние да видят откъде идвате и съответно адаптират поведението си, вероятно те да не попаднат в лагера на нарцистичния лагер. Ако обаче има някакво ниво на газове, манипулиране или инвалидиране на вашия опит, може да сте разумни да се откажете от бъдещите взаимодействия с тях.

За допълнителни подробности относно идентифицирането дали някой е просто уверен главен герой или нарцистичен, слушайте пълния епизод на подкаст тук.

Готов да се присъедини към (подкаст) разговор? В Well+Good, ние прекарваме дните си в разговори и учене от най -интересните хора. Регистрирайте се, за да се уверите, че не пропускате епизод!