„Аз съм шампион на Ironman и това е цялата работна екипировка, която се кълна в тренировъчен и състезателен ден“
„Това е супер дишащо-тъканта е точно като масло. Няма чукане, той е тънък, но подкрепящ ", казва празник. „Ако искам да тичам точно в спортния си сутиен, се чувствам по -удобно, защото има повече покритие и ме кара да се чувствам наистина сигурно и заключено, но това е и супер лек."
Джобовете също не болят. Вярно на името му, има три удобни джоба, направени във всеки спортен сутиен: Свързан джоб за телефона отзад близо до тила на врата и два мрежести странични джоба близо до двете чаши (които са сменяеми, btw). Всички са свързани и са изрязани на шева, така че няма да се разпалват или дискомфорт. „Използвам го, за да държа гелове или каквито и да е закуски, които трябва да донеса със себе си за дълги писти“, казва тя. „Това е с ръце най-добрият спортен сутиен, на който съм срещал някога."
Налични размери: 30a/b-40d/e
Цветове: 11
Пазарувай сега2. Бризи за бягащи къси панталони
Praznik също се кълне в Ultra-Breezy Aeroswift Shorts на Nike (70 долара), които са проектирани с висока цепка на бедрото и едва ли има тъкан, за да позволят пълна свобода на движението.
"Имам по -големи, по -мускулести бедра и ми е трудно да намеря къси панталони, които да се вписват около бедрото ми [това] също ще се движи с мен достатъчно и не ме ограничавай", казва Празникс. „Супер високата цепка изобщо не ограничава движението ми. И можете или да ги задържите по-високи талия, или да ги навивате надолу, просто просто се вписва наистина, наистина добре.„Освен прилягането, те са заредени с функции, за да ви държат удобни, крачки след крачка, включително лента за талия с вградена вентилация, за да увеличите максимално въздушния поток, както и джоб за отпадане отзад, за да съхранявате лични вещи. Единствените бележки на Praznik е, че те определено са на по -късата страна, но ако ви е удобно с по -малко покритие, те са сигурен залог.
Налични размери: Xs-xl
Цветове: 3
Пазарувай сега3. Salomon Speedcross Trail Sneakers
За да тренира за Ironman, Ultra и други състезания на дълги разстояния, Praznik има тон на пътни обувки, през които тя преминава, за да помогне за укрепване на краката си. Но тя също прави много от тренировките си по пътеки, за да помогне за изграждането на мускулна издръжливост, да остане пъргав и да превключи нещата. Обувката * One *, която никога не се е завъртяла от нейния списък от близо 10 години, е Salomon Speedcross (140 долара), който тя използва за почти всички свои тренировки на пътеки и някои състезания.
„Не притежавам следене на обувки или път--това е по-удобно от тези. Те са невероятни ", казва тя. „Направих пътеки на 50 мили в тези лагери, работещи с пътеки в Crested Butte, и докато тялото ми беше доста разбито [навсякъде], краката ми успяха да се почувстват свежи и удобни."
Универсалните обувки се предлагат пълни с готови за пътеки функции, включително заластна подметка, издръжлива горна и QuickLace система за бързото включване и изключване. Една от характеристиките, които Praznik обича, обаче, е „гаражът на дантели“, който се предлага в повечето обувки Salomon. „Когато слагате обувките, затегнете дантели с шайбата, след това ги пъхнете в джоба на езика на обувката, така че никога не се налага да се притеснявате да пропуснете ритъм в крачка, за да спрете и да завържете дантели или по -лошо, да се сблъскате над тях."
Налични размери: Женски 5-11, в половин размери
Цветове: 5
Пазарувай сега4. Приложението AllTrails
Разбира се, Praznik може да е малко пристрастен (в края на краищата тя работи за Alltrails), но тя се кълне в приложението за намиране на нови пътеки, планиране на маршрути и следене къде е била. "Бягането по пътеките е не само чудесно за моето психическо състояние и приветствана почивка от удрянето на тротоара, но също така ме принуждава да се сдържам повече, да контролирам темпото и да се съсредоточа върху хубаво и лесно, зона-2 бягане", тя казва. Тя също е световен пътешественик и се състезава на места като Cozumel, Hawaii и Colorado, където приложението е удобно за проучване. „Обичам приложението, защото е чудесно за картографиране на нови маршрути, проучване на нови пътеки и се уверявам,."
Абонаменти, налични на $ 3/mo или $ 36/yr.
Пазарувай сега5. Много закуски
Попитайте всеки спортист с издръжливост може да направи или прекъсне изпълнение на изпълнение. „Наистина е важно да ядете не само по време на състезанието си, но и в тренировките, водещи до него, за да помогнете да тренирате стомаха си и да разберете какво няма да ви създаде проблеми с GI“, казва тя. „Целта ми е да приемам 250 +/- Калории на час (под формата на храна и хидратация) за всяка дейност, която е над 1.5 часа."
Praznik обяснява, че яде едно и също нещо преди всяко голямо бягане и тренировка, така че тялото й да знае какво да очаква в деня на състезанието. Обикновено тя ще яде многообразие. „Те имат голямо съотношение въглехидрати към протеини към мазнини, които ми дават тази бавна енергия на изгаряне и ми помагат да се издържи“, казва тя. Тя също се радва на дъвките на Skratch Labs, които предлагат вкусно комбинация от остър и сладък. "Много спортисти са особено неблагоприятни за сладки неща, когато натискате тялото си, което прави още по -трудно да се сдобиете с калории, но киселината на тези дъвчета помага да се смекчи това", казва тя. Yum.
Аромати: 6
Пазарувай сега6. Защита на слънцето
Praznik е жена след собствените ни сърца и винаги опакова достатъчно слънчева защита, когато тренира навън, включително лека, дишаща шапка и SPF. "Обичам слънцезащитните кремове SuperGoop и се опитвам да използвам слънцезащитен крем с цинк", казва тя. Като плувец тя е склонен да се придържа към минерални слънцезащитни продукти за рифове, които са по-безопасни за морските същества.
7. Добре прилепнали слънчеви очила
Praznik също се кълне в защитните очила на Смит за бягане и колоездене. Когато нещо е на лицето ви на 25+ мили, искате да се уверите, че се вписва правилно и не отскача или копае в храмовете ви. „Обичам цялата линия на Смит. Нося шлемове на Смит и слънчеви очила, но и добре отговарят на по-малката ми глава и лице, но все пак осигуряват страхотно покритие “, казва тя. „Моите Смитс се увиват добре около лицето ми, са леки и с технологията на лещата на хромапоп означава, че имам ясна линия на зрение пред себе си, независимо в каква среда тренирам или се състезавам."
Цветове: 7
Пазарувай сега8. Балсам за чанти
Не е нужно да сте шампион на Ironman Racer, за да знаете, че да се чуете гадно. За да предотврати обриви и разтривания, когато тя работи и колоездене, Praznik винаги пази с буркан балсам за чанти (10 долара) удобен. „Всъщност се появих на състезание и забравих моята пръчка против пробиване, която използвах. Приятелката ми с нас и тя се вкопа в чантата си за памперси и беше като: „Повярвайте ми. Това е, което използвах за обрив от пелени “, казва тя. „И бебето, и аз си тръгнахме напълно невредими този ден."Просто предупреждение: миризмата е на по-интензивната страна (лекарствена е), но тя се износва.
9. Уоп
„Както всяка стереотипна триатлета, ние обичаме данните. И обичам да нося хуп и всички данни, които ми дава!"Казва Празник. Сън, възстановяване, нейният менструален цикъл, биометрията-прайзник може да проследи всичко, използвайки носещия Whoop. „Това е основен инструмент за това да ми помогне да определя кога мога да го изстреля или кога трябва да отстъпя. Треньорът ми има достъп до моя акаунт, така че той може да го погледне с мен и ми помага да коригирам съответно тренировките си."
Абонаментите започват от $ 30/месец.
Пазарувай сега Но изчакайте, има още! Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.
