За да намалите страданието си, може да опитате a различен Метод за премахване на вашия PMS завинаги или поне го освобождавате временно с канабис.
За други съвети за менструация вижте как проследяването на периода ви може да промени живота ви и да се запасите с тези храни, известни с покорията на PMS.