Шоуто на Netflix на Мари Кондо ми помогна да подредя живота си след особено груба година

Гледах останалите екранисти с едно заседание, увлекано от минималистичния прогрес, които тези намаляващи семейства и хората, които се възстановяват от загуба, успяха да постигнат всички сами. (Кондо не държи ръката на субекта си през процеса и няма екип, който ръководи пътя.) И така, моето подсъзнание си направи бележки: Може би това е изпълнимо. Изведнъж почувствах електрически, тъй като това е искрата на радостта?

Кондо не държи ръката на субекта си през процеса и няма екип, който ръководи по-декориращия начин. Така че моето подсъзнание си направи бележки: Може би това подреждане е изпълним.

Върнах се в апартамента си на следващия ден и хвърлих всяко едно нещо, което притежавах на върха си. Поставям лепкави бележки в ъглите на моята стая, обозначаващи купчини: Продавайте, дарете, боклук, пазете. Наредих на опашка плейлист на нищо друго освен помпени задръствания: Lizzo, Robyn, Christine and the Queens. „Не знам дали мога да направя това“, уморено изтърках в историите си в Instagram, който денонощият и смутен от това, което състоянието на моята спалня беше станало-като средство за отчетност/обществено срам и започнах.

Тъй като е казано истината, не бях сигурен, че ще успея да го направя сам. Всичко, което притежавах, беше обвързано с изгубената ми работа, приятели и хората, които ме отгледаха. Плюс това, аз не съм точно финансово зачервен и ми липсва застрахователното покритие, за да получа лекарствата, които изхвърлят вълни от хронична хипомания. Стаята ми се беше превърнала в дъмпинг земя; Постоянно напомняне за всичките ми възприемани несъответствия и неуспехи. Оправянето на тази холистична ситуация внезапно се почувства толкова наложително, тъй като купчината се очертаваше.

Но първо се съсредоточих върху малките секции от неща, а не върху цялата си бъркотия, като започнах с лесните неща: документи от живота ми в Ню Йорк, преди да се преместя в Лос Анджелис, стари комплекти за преса, странни играчки и просто е така така. много. нокти. лак. Толкова съм добър в изхвърлянето на неща (или да ги дарите), че преодолях повече от половината за два часа. Публикувах още едно видео в Instagram Stories, триумфално. "Правя го!- Изкрещях, юмрук изпотяваше във въздуха. Разбрах, че не съм чувствал това постигнато от векове. Чувствах се направо катаргично.

Процесът обаче не беше без предизвикателствата си, особено когато ставаше дума за сантиментални стоки. Стара ключова верига от бивш ми даде пауза. И така, толкова много принадлежности от старата ми работа в офиса ме поразиха като горещ нож по лицето, както и картички за рожден ден от приятели, които вече не съм имал. Затова си оставих да плача. Държах предметите в ръцете си, спомняйки си добри и лоши времена. Затворих очи и просто дишах, преди да си почивам за чай и след това да опитам отново.

Когато се опитах да почистя няколко месеца по-рано, аз се провалих, бързо се спирах в пул от тревожност, но този път се почувствах различно, благодарение на Кондо. Грижите, признателността и благодарността, която тя показва за нещата, домовете и живота в Почистване засегна ме, правейки процеса ми, че този обиколка се чувства лечебен, а не пренастройване. След осем часа работа се огледах в стаята си и се почувствах спокойно. Бях го направил.

Използвах върхове на кутии, за да организирам чекмеджета и кутии за обувки, изрязани наполовина, за да организирам кошниците си. Съхраних чантите си в други чанти и намерих малки домове за всичко. В много отношения беше точно както оцелях през травматичния си 2018: малко по малко, стърчащо се дърпах заедно. Като измислих нещата по малко, несъвършени начини и изграждане на всичко отгоре, бях готов за по -добро.

Готов за прилагане на принципите на радостта на Кондо в други части от живота си? Ето нейните любими етерични масла и ето нейното ръководство за подаръци.