Ако тялото ви се е чувствало болно и знаете, че не е заради клас за тренировка, виновникът може да е настинка. Според д -р. Stander, въпреки че е Възможно е да има болки в мускулите и ставите с алергии, много по -вероятно е симптомите да са от настинка.
Когато имате настинка, д -р. Stander казва. Сърбежко гърло вместо възпалено гърло, от друга страна, е добра индикация за алергии. Професионален съвет: Отпиването на чай с лимон и мед може да ви даде някакво естествено облекчение.
Сърбежът като цяло, независимо дали това е вашите очи, нос, уста, гърло, вие го наречете-често срещан симптом на алергии, съобщава клиниката Mayo. На настинки най -вероятно просто ще бъдете задръстени.
Според д -р. Stander, да имате настинка, може да ви накара да „се почувствате малко гадно или не гладни“-основна разлика между двете, тъй като алергиите не трябва да влияят на апетита ви.
Чувствам се малко муден? Вашата настинка вероятно е виновна. Д -р. Stander казва, че наличието на намалени нива на енергия е солиден знак, че имате грешка. Въпреки че алергиите могат да ви накарат да се почувствате недобро.
Тъй. "Ако влезете вътре и нещата се чувстват като изчистени, защото сте в климатика и далеч от прашец и други алергени, е по-вероятно да бъде алергия", д-р. Казва Стантър. И ако обикновено се чувствате ужасно, където и да сте, студено е.
Ако след тези намеци все още не сте сигурни какво се случва с тялото ви, винаги е най -добрата практика да видите професионалист за следващите стъпки.