Превключването на вашите тренировки може да бъде ключът към здравето на сърцето ви

Превключването на вашите тренировки може да бъде ключът към здравето на сърцето ви

Ако искате да направите повечето От часа, в който трябва да ударите фитнеса, уверете се,.

Няколко други неща, които можете да направите за сърцето си: помислете за щастливи мисли и се уверете, че връзката ви е здрава.