Но според Well+Good Home Editor Ali Finney, поддържането на вашата подложка (и особено вашата спалня) подредена е също толкова от съществено значение, колкото и ангажиментът ви към вашия седмичен йога клас или балсам за естествена красота.
„Създаването на пространство, което се чувства организирано, е също толкова уелнес упражнение, колкото и на фитнес“, казва Фини. „Ако го подадете под„ неща, за да имате предвид “, става по -малко от скучно и повече красиво нещо, което правите за себе си всеки ден."
„Създаването на пространство, което се чувства организирано, е също толкова уелнес упражнение, колкото да ходите на фитнес."
И да останеш подреден всъщност може да има големи изплащания, които да ви помогнат да се разхладите. "Има всякакви изследвания, които показват, че нивата на стрес се спускат, когато имате чиста и подредена стая", казва Фини. „Това е особено благоприятно за готина вибрация с нисък стрес. Когато вляза в стаята си и навсякъде има дрехи, се чувствам стресиран и по -склонен да започна да слагам нещата, а не да седна и да се наслаждавам на релаксираща нощ у дома."
За да ви помогне с вашия Marie-Kondo-esque Makeover, Finney има някои съвети All-Star за това как да превърнете дома си в оптимизиран оазис. „Което е, което всички искаме, когато се приберем, нали?"Фини казва. „След дълъг ден искате вашият дом да бъде вашето щастливо място."Ретуит.
„Поддържането на пространството ви чисто е правило номер едно“, казва Фини, но тя отбелязва, че е особено важно да се уверите.
„Има смисъл, че докато спите, искате да бъдете заобиколени от хубаво пространство“, казва тя. „Направете леглото си сутринта, отколкото да оставите пода, разпръснато с възглавници за хвърляне, е приятно да влезете в него и през нощ!)."
За да се възползвате от тези релаксиращи вибрации (и да улесните себе си да запазите всичко подредено), Фини предлага да използвате вашето пространство до пълния си капацитет, независимо дали живеете в студио или дом с четири спални. "Преобърна пуловерите си и пазя обувки и понякога тренирам дрехи под леглото си", казва тя. „Все едно да имаш друг скрин."
Тъй.
Съвет на Фини? "Намерете нещо с чекмедже, отколкото може да функционира като вашия комплект за оцеляване през нощта, така че когато имате нужда от нещо посред нощ, знаете къде да достигнете, докато все още поддържате горната част на това, така че фън шуйът на вашата стая е в стаята ви Орден, "тя казва.
След като сте организирали всичко, най-добрият начин да го запазите по този начин е чрез почистване, докато вървите, така че не се озовавате с купища дрехи на пода след седмица да се чувствате нерешителни към избора си. "Баща ми ме научи, че отдавна по отношение на поддържането на кухнята чиста и сега се опитвам да я прилагам във всички области на моя дом", казва Фини. „Така че се опитвам да закача дрехите си веднага, когато се преоблея в PJS през нощта. Опитвам се да не позволя на купчините дори да започнат."
Фини се мотивира да остане организирана, като прави пространствата за съхранение доста да разгледа. „Мисля, че рафтовете са чудесно място за съхраняване на вашите книги, но кутиите могат да функционират като букендки, а също така да държат бижута, шалове или спомени. Хубаво е да смесвате функцията и красивите декоративни елементи заедно."
Ако знаете, че вероятно няма да се притеснявате да гладите бръчките от дънките си (никой няма време за това), няма причина да поддържате дъската си за гладене 24/7, особено ако пространството е оскъдно. Фини предлага да държите предметите си за ежедневна употреба някъде, което е лесен за достъп, но запазването на по-големи, по-малко използвани предмети, докато не се нуждаете от тях.
„На моя работен плот у дома поддържам притежателите на папки на файлове, кутии за моливи и вана, която съдържа всички документи, които трябва да имам удобни като прессъобщения и бележки от интервюта“, казва тя. „Живея в малък апартамент и с бюрото ми е точно до хола ми, столът ми понякога изглежда не на място, така че би било хубаво да имам такъв, който да мога да се прибера.„Помислете, че вашият таен хак за пестене на пространство.
В партньорство с IKEA
Снимки: Ikea