Тази 4-контурдна противовъзпалително бисквитки с фъстъчено масло и кремаво кисело мляко заслужава постоянно място във вашия фризер

След това фъстъченото масло предлага още повече богата на протеини доброта и аромат на ooey-gooey. Според USDA, с две табла, обслужване на PB предлага седем грама протеин, както и 1.5 грама фибри и 16.5 грама мазнини-голямо количество от които е олеинова киселина, здравословна мононенаситена мазнина. И ако предпочитате, винаги можете да замените конвенционалните сортове с вашата алтернатива за фъстъчено масло. (Вие зная Бадемовото масло ще бъде бомба в тази кора).

Според USDA, с две табла, обслужване на PB предлага седем грама протеин, както и 1.5 грама фибри и 16.5 грама мазнини-голямо количество от които е олеинова киселина, здравословна мононенаситена мазнина.

Оттам почти всичко стига до подсладителите и шоколадовите бисквитки. Добър вариант за първия може да бъде антибактериален и богата на антиоксиданти мед.

Бисквитки с фъстъчено масло и рецепта за кремаво кисело мляко

Съставки

2 чаши обикновено кисело мляко
Подсладител по избор, на вкус (по избор)
Пръскане на ванилия
Натрошени шоколадови бисквитки
Хрупкаво осолено фъстъчено масло

1. Смесете киселото мляко с подсладител по избор, ако използвате, и ванилия. Разпространени върху пергаментен лист за печене. Оставете малко място от всяка страна, за да не се разпространява твърде тънко.

2. Поръсете с бисквитки и се завъртете в малко фъстъчено масло.

3. Замразяване за три до четири часа; Разбийте се и съхранявайте във фризер в херметичен контейнер.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.