Вашето ръководство за 3 стъпки за овладяване на изкуството на компромиса във връзката ви

„И двете страни трябва да живеят в сивото и да избягват черното и бялото“, казва професионалният сватовник Дестин Пфаф от любов и сватовство. „Компромисът не е в това да се почувствате по пътя ви… Включва всеки човек да изразява това, което иска, да слуша какво иска другият и да се съгласи с решение.„Това е здравословният начин да се постигне, поне. Когато това се случи, и двамата партньори трябва да могат да излязат от дискусията, чувствайки се в състояние да приемат окончателното решение, без да се чувстват ядосани или негодуващи.

Когато това не се случи? Вероятно имате лош компромис на ръцете си. „Лошият компромис често включва пасивно-агресивно поведение, в което човек се съгласява в момента, но по-късно се бори с условията на компромиса“, казва д-р. Майерс, който служи като експерт по отношение на местните отношения на Eharmony. Някога се окажете компромиси с конкуренция? (Тоест, участвайки в безплодни дебати, които се фокусират върху тезата на „добре, дадох в последния път.„) Pfaff казва, че на всяка цена се избягва това поведение, защото не е в духа на здравословен компромис.

Невероятна Intel наоколо, но как човек всъщност го прилага? Защото изглежда трудно да се избегне естествено отрицателната склонност към свързани с неща, които не вървят напълно по твоя начин. И наистина е, поради което DR. Майерс споделя съветите си за върхове по -долу, за да постигне успешен компромис.

Ръководството с 3 стъпки за компромиси в отношенията.

1. Не го опитвайте, докато сте в лошо настроение

„Ако сте прекалено уморени, ядосани или разстроени по друг начин, няма да имате вътрешни ресурси, за да обсъдите ситуацията открито и справедливо, д -р. Казва Майерс. „Ако сте в лошо настроение и партньорът ви ви тласка да обсъдите нещо, попитайте дали двамата можете да направите пауза за един час и след това да преразгледате проблема по -късно."

2. Помислете за гледна точка на партньора си

„Изследванията показват, че успешният компромис е свързан с перспектива или фокусиране върху чувствата на другия човек в ситуация“, д-р. Казва Майерс. „Ако отделите време да помислите за чувствата на другия човек, е по -вероятно да намерите компромис и взаимодействието ще генерира по -малко конфликти."

3. Слушай не, наистина ли слушам

Запитайте се какво изглежда най -важното за партньора си въз основа на това, което говорят и какви чувства изглежда изпитват. Това ще помогне на стените да слязат и да позволят на всички участващи да действат по -разумно. „Коренът на техните чувства е тъга, гняв или нещо друго? След като хората се почувстват слушани, ще има по -голяма вероятност да играят справедливо, да компрометират и да утвърдят чувствата ви, „DR. Казва Майерс. Така че понякога, за да определите резултата, който някой наистина иска от компромис, трябва да слушате повече от просто думи.

PSST: Тези девет съвета могат да ви помогнат да повишите нивото на емоционалната си зрялост. И, след компромис, сексът за душ е чудесен начин да се доближите до вашия партньор-физически и емоционално.