5 начина за подпомагане на приятел или любим човек, преминаващ през голяма операция

Запомнете: Едно от основните нужди на някой, който преминава през трудно време, е стабилна среда с нисък стрес. Ако искате да им приготвите вечеря и да я донесете по време на възстановяването им, това е страхотно! Или, ако сте готови да участвате в по-голям начин, като да ги шофирате на срещи, да бъдете днешен ден или дори да ги хоствате в дома си, отидете за това. Просто се уверете, че всичко, което кажете, че ще направите, е нещо, което всъщност ще бъде възможно, за да се справите.

„Можете да решите предварително какво можете и сте готови да направите, за да ги подкрепите. Можете също така да сте наясно с признаците и симптомите на вашия монтажен стрес, които показват, че може да е време да забавите или да си починете “, казва д -р. Едмондс. За да е ясно, има разлика между това да не следвате нещо, което сте казали, че можете да направите, и просто калибриране на вашата подкрепа най -устойчиво.

2. Не забравяйте за това, което можете да предложите преди операция

„Едно от най-големите погрешни схващания, които виждам, е, че подкрепата е само след операцията“, казва Брайън Кларк, изпълнителен директор на United Medical Education и медицинска сестра за спешна медицина от 20 години. „Има значително психологическо въздействие, което често се игнорира. След операцията има много физически ограничения и последици, но психологическият аспект на това да знаеш, че си го направил, прави тези тежести по-лесни за понасяне."

Поддръжката преди операцията може да изглежда като да помогне на вашия приятел да премине през застрахователна информация или да поеме административни задачи като да си назначава срещи. Понякога милионните малки задачи стават трудни, когато ви доближават до операцията-особено тази, която не очаквате с нетърпение. Някои операции са вълнуващи, като процедура за утвърждаване на пола или нещо, което ще оправи нараняване. Други операции може да не са гарантирани, че ще решат определен медицински проблем или дори могат да потвърдят дали проблемът е по -лош, отколкото са мислили. Имайки предвид по -голямата картина на това, през което преминават, може да ви помогне да намерите това конкретно парче пъзел, в което грижите ви могат да се поберат.

3. Помислете за уменията, които имате

Може би сте се грижили за децата от години, така че сте идеалният човек да държи косата на приятеля си, докато те се хвърлят от гадене след операцията. Или може би обичате да готвите или знаете само как да накарате приятеля си да се смее. Не може да се надценява колко добре е да бъдете реалистични относно вашите уникални умения. Всеки приятел е различен и това, че е този, който трябва да изпраща смешни мемове, FaceTime редовно като разсейване или изпускане на храна е също толкова ценно, колкото и човекът, който може да бъде в окопите на възстановяването.

В днешния свят има и нужда от плащане на сметки. Ако сте писател или талантлив графичен дизайнер, помислете за предлагане на автор на GoFundMe на вашия приятел или проектирайте корицата снимка. Набирането на средства може да бъде емоционално по -лесно за някой друг да управлява. (Помислете да преминете през операция и след това помислете да се поставите там, като поискате финансова подкрепа. Изтощителна комбинация, най -малкото.)

4. Разберете от какво се нуждаят, но също така предлагат предложения

Повечето от нас не са страхотни да помолят за помощ. Вземете представа за това, което може да е полезно, но не поставяйте тежестта на любимия човек, за да го поискате.

„Не казвайте само:„ Какво мога да направя, за да помогна?'или' уведомете ме, ако имате нужда от нещо!"", казва д -р. Едмондс. „Ако го направите, те вероятно няма да имат отговор или да не кажат нищо. Вместо това можете да кажете: „Мислех да кося двора ти този уикенд; Това би било добре?"

5. Знайте, че дори малките жестове имат значение

Понякога усещате, че подкрепата е или просто изпращане на карта и дарение на GoFundMe, или им помага да се къпят, докато са мъгляви от лекарства за болка, без между тях между тях.

Въпреки това, няма йерархия на тези роли. Ръкописаните бележки, картите за подаръци Grubhub за хранене и помощта по време на душовете след операцията ще бъдат оценени. Всяко усилие е част от екосистема за подкрепа. Картите, които желаят някой добре, са жестове на грижи, че основните грижи може да нямат време да стигнат до. Даряването на GoFundMe може да се почувства безлично, но може да е това, което някой трябва да плати за операцията си. Не забравяйте, че вашето присъствие е ценно, дори ако това е само текст или време, прекарано в гледане на филм. Тези усилия работят заедно, за да свалят подкрепяща мрежа, в която вашият приятел или член на семейството може да почива, докато те се възстановят.

В края на деня е страхотно, че изследвате начини да бъдете по -подкрепящи за приятеля си. Това само по себе си е знак, че любимият ви има късмет, че сте заедно за возенето.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.