8 противовъзпалителни, удобни за червата рецепти за картофи с 5 съставки или по-малко

3. 4-ingredient картофена супа

За селска супа, затопляща от сърце и душа, не търсете по-далеч от тази кремообразна, пълна с протеини рецепта, която също е чудесна за червата ви. И още по -добре, той държи добре в хладилника за няколко дни.

4. 5-изреждащи хрупкави нарязани печени картофи

Това зашеметяващо ястие изисква малко финес по отношение на подготвителната работа и оформление, но момчето го изплаща някога. Тези тънко нарязани картофи не само се пекат на красиво, хрупкаво златисто-кафяво, но и изглеждат абсолютно зашеметяващи.

5. Здравословни печени чесън бебешки картофи

Тази рецепта без млечни продукти, без глутен и веган е чудесен вариант дори за най-пикантните ядещи на вашата маса. Ароматизирани с чесън и пресен магданоз, тези бебешки картофи ще бъдат хит при всяко хранене.

6. Незабавна саксия 5-изреждащ картофено гювеч

Кой казва, че картофеният гювеч трябва да бъде голяма продукция? Със сигурност не тази рецепта за Crockpot, която може да служи като основна или гарнитура. Ranch Tranesh, Cheddar и Bacon се разпадат наистина съберат това ястие заедно.

7. 5-изгоден картоф с гребена

Докато картофените картофи може да звучат малко плашещо, за да се издърпа, тази рецепта става ясно колко просто може да бъде това елегантно ястие. И благодарение на добавянето на сирене, това гарнитура също опакова доста твърд протеинов удар.

8. 3-ingredient картофено печене

Тази класика за комфортна храна призовава само за тежък крем, запас от зеленчуци на прах и да, картофи за бърза и проста страна, която можете да персонализирате към съдържанието на сърцето си. Благодарение на гъвкавостта и простотата на тази рецепта можете да я превърнете във всичко, което искате, без да добавяте твърде много работа за себе си.