8 уютни, лесни за приготвяне еднократни ястия, които ще ви поддържат подхранвани през цялата зима

Вегетариански овчарски пай

Говорейки за сезонна продукция, Ерин Кларк от добре поставени позволява на всички наши любими да блестят в този обрат без месо на класическа зимна комфортна храна. Микс от гъби от креми и шиитаке носи огромна доза умами доброта, докато този пюре от картофи е абсолютно блаженство в мразовита нощ.

Вземете рецептата: Пай на вегетариански овчар

Печено пиле и зеленчуци на тандури

Загрейте отвътре навън (и накарайте кухнята си да мирише невероятно по пътя) с тази рецепта за тандури от лист от тандури от Sylvie Fountain. Може да се приготви с пиле или тофу и каквито и да е зеленчуци, които имате под ръка за вкусна вечеря, която изисква само 15 минути подготовка.

Вземете рецептата: Печено пиле и зеленчуци тандури

Пикантна супа от сладък картоф и зеле

Това е за групата на приятелите с всички диетични ограничения. Сега не е нужно да се потите, планирайки следващия си клуб за вечеря, благодарение на тази полезна, опушена, проста супа от Michele от Paleo Running Mama. Това е палео, без млечни продукти и без глутен, за да отговаря на ничия диетични навици. Помолете приятели да донесат безглутеновата кисела течност и бутилка (или две) естествено вино, а вие имате запомняща се храна.

Вземете рецептата: пикантен наденица сладък картоф и супа от зеле

Печена сьомга с фета и зеленчуци

Кой казва, че не можете да получите сериозно питателна вечеря на масата след 20 минути? Сузи на средиземноморското ястие носи част от нейната кухненска магия в собствения ви дом с тази универсална вечеря, която ще ви помогне да използвате остатъчни билки и зеленчуци, докато получавате толкова необходима омега-3 и витамин D.

Вземете рецептата: Печена сьомга с фета и зеленчуци

Зимна фритата

Закуска, обяд или вечеря, ние обичаме фритата и тази рецепта от Tiffani Theissen е идеална за зимния сезон. Карамелизирани брюкселски кълнове, ударен червен лук и кремообразна фета издигат това просто ястие в елегантно хранене, което ще накара делничните сутрини да се чувстват специални.

Вземете рецептата: Зимна фритата

Една саксийна паста болонезе

Каква би била кръг от здравословни ястия без ястие без уютно ястие с макаронени изделия във вашата вечеря арсенал? Ние сме влюбени в тази рецепта от Nagi of Recipe Tin Eats, тъй. Професионален съвет: Използвайте говеждо костен бульон за допълнително усилване на коефициента на имунитета на имунитета.

Вземете рецептата: Една тестена за саксия Болонезе

Един тиган лимонов пипер скариди и орзо

Това 35-минутно хранене ще ви накара да мечтаете за пролетта, но по най-добрия начин. Джейми да изхвърля здравето съчетава нуждата ни от уютна, затопляща храна през това време на годината с всички пищни, цветни аромати на следващия сезон за ястие, което ще обичате да правите отново и отново.

Вземете рецептата: един тиган лимонов пипер скариди и орзо

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.