Как Крис Кар ощипва зелените си сокове за есента

Прясно притискане на сока ви просто не се чувства толкова привлекателно сочен в по-трогателния есен?

Авторът на най-продаваните Крис Кар иска да знаете: Въпреки че температурите намаляват, това не означава, че трябва да търгувате със зеления си сок за зелен чай всеки ден (въпреки че чаят също звучи добре). "Сокът може да има ефект на затопляне, ако добавите малко ритник към него", обяснява Кар, който е написал две супер популярни готварски книги, Луда секси диета и Луда секси кухня (с готвач Чад Сарно).

„Обичам да слагам допълнителен джинджифил в зеления си сок, когато навън стане мразовито. Плюс това насърчава циркулацията, здравословното храносмилане и също така е чудесно за увеличаване на имунната ви система “, казва тя, от която наистина се нуждаете, както се представя сезонът на студен и флу, който се представя.

Опитайте нейната сезонна, затопляща сок рецепта, от Луда секси кухня. Направете го три пъти тази седмица и ни уведомете дали времето изглежда по -слънчево. -Джейми Макилоп

Имунизирайте ме

(Прави две порции)

8 Romaine Leaves
4 краставици
2 зелени ябълки
1-инчово парче джинджифил
1 лимон, обелен и четвърт

Сок и се наслаждавайте!

За повече информация вижте най -здравословната година на съвета от Крис през октомври от Крис