Аз съм терапевт за връзка и следвам 4 правила, за да поддържам брака си здрав

2. Игнорирайте старата поговорка, за да „никога не си лягайте“

Докато се наслаждавам на настроението да не оставя някой да се задуши в нерешено напрежение за една нощ, д -р. Нелсън казва, че "никога" и "винаги" са сложни думи във всеки смисъл по отношение на една връзка. Освен това, след дълго време заедно, понякога не е практично да се "поправите" нещата, преди да ударите сеното.

"Това може да е работило в началото на нашите отношения", д -р. - казва Нелсън. „Честно казано, ако днес се опитаме да работим през всеки аргумент и безсилие и да излекуваме всичко, поговорете за всичките ни дребни негодувания и да извадим целия си гняв преди лягане, никога няма да спя. Понякога просто спим върху него означава,."

Така че, докато лягате, ядосано не е идеално, понякога наистина бихте могли просто да използвате нулиране, за да продължите от проблема под ръка.

3. Влезте и попитайте как върви денят им

„Това изглежда като не-мозъчен, но когато сте били заедно за известно време, или ако пътувате за работа като мен, или живейте двукодучно, както ние, да се регистрирате и наистина да слушате другия човек да говорим за ежедневните им проблеми, както положителни, така и отрицателни, могат да продължат връзката, "DR. - казва Нелсън.

И така, цежете се да се отпуснете с ежедневен резюме на вечеря или след като поставите децата в леглото или по телефона, ако не сте физически заедно. И не пренебрегвайте силата на тези „как върви денят ви?"Текстове.

4. Целуват се един друг

Д -р. Нелсън вече идентифицира силата да поддържа живота на спалнята си свеж и интересен, но това, което наистина ще поддържа връзката ви силна и младежки.

"Целуването понякога е по -интимно от секс", д -р. Нелсън. „Все още обичаме да се целуваме. Така че ние практикуваме и се опитваме да се подобрим и си казваме колко много ни хареса. Става все по -добре само с времето. препоръчвам го."

В тази бележка ще отида да взема някои TIC TAC, stat.

Нуждаете се от още няколко експертни съвети за взаимоотношения? Не забравяйте да зададете на партньора си шест основни въпроса, преди да се ожените. И ето четирите забранени фрази за аргумента, според експертите по взаимоотношения.