Поддържайте стареещите си кости здрави с тези 5 хидратиращи рецепти за чай с леден чай

Продаден? Разливаме целия чай с тези пет супер хидратиращи, костни летни напитки, които са чудесни за цялото ви тяло.

5 Хидратиращи рецепти за леден чай, чудесни за здравето на костите

1. Праскова на скара и босилек Арнолд Палмър

Ако бяхте хлапето, което прекара твърде много време във фонтана със сода, правейки своя собствена сладка лятна смес, тази рецепта за рецепта на скара и босилек Арнолд Палмър рецепта от половин изпечен реколта е за вас. Той изисква само няколко съставки, включително черен чай, лимонов сок и скара, карамелизирани праскови, които се събират, за да образуват плодова напитка, която е идеална за пиене над натрупване на лед в горещ ден. BTW, този Арнолд Палмър е естествено подсладен с успокояваща комбинация от мед и сладостта на прасковите на скара, което го прави без всякакви рафинирани захари.

Вземете рецептата: Праскова на скара и босилек Арнолд Палмър

2. Oolong прасковен леден чай

Ако започнете да вдигате тенденция на прасковен чай тук, вие сте на 100 процента прав. С сезона на прасковите в разгара си от май до края на септември, решихме, че трябва да извлечем максимума от този сладък камък, докато можем. Пример? Тази вкусна рецепта за чай с праскова от праскова от растителна основа Джес. Изработена само с четири съставки, размахването на партида от този освежаващ леден чай наистина не може да бъде по -лесно. Да, почти прилича на прасковен калдъръм в чаша.

Вземете рецептата: oolong peach лед чай

3. Лимонов джинджифил жасмин лед чай

Тази противовъзпалителна рецепта за чай от лимонов джинджифил от лимон от минималистичен хлебар разполага с пикантни лимони, пикантен джинджифил и успокояващ жасмин зелен чай за ярка и енергична напитка, направена за отпиване на край басейна. Освен потенциала за укрепване на костите на Green Tea, това е и антиоксидантна напитка, която помага за намаляване на сърдечно-съдовите здравословни проблеми и е изпълнена с L-теанин, който може да ви помогне да засилите настроението ви. Продаден съм.

Вземете рецептата: чай от лимонов джинджифил Жасмин

4. BlackBerry Iced Tea

Между жизнения магентен цвят и вкусния плод, тази рецепта за чай с лед на BlackBerry, като готвя за душата ми е тази, която ще искате да играете на повторение през цялото лято. Лесната напитка разполага с английски чай за закуска, известен още като смес от черни чайове, лимон и мента за освежаваща напитка за измиване на зеленчуковите шишчета на скара, картофени чипсове и останалата част от празника на барбекюто през лятото, което се появява този път на година.

Вземете рецептата: Blackberry Iced Tea

5. Ягодово мляко matcha latte

Ако кремообразно лате винаги е вашата вибрация, тази ягодова мляко матча лате до полупечена реколта ще свърши работа. Той комбинира две от любимите ни съставки в една хидратираща и енергична напитка: Matcha и ягоди. За да направи тази напитка спорно по-добра от стандартната матча лате, тя призовава за ягодово мляко, което се върти заедно с ярко зелената матча за зашеметяваща (и вкусна) напитка. Щракането на снимки от него е много необходимо.

Вземете рецептата: Strawberry Milk Matcha Latte

Дръжте дехидратацията далеч, далеч това лято с тези топ хидратиращи храни, които RD обича: