Гениталната сензорна кора е „чатала на мозъка ви“, как да го събудите

Същото е вероятно да се мисли за секс и да се чувстваш възбуден: ДР. Малкото проследяване на Wise 2016 проучва дали представянето на еротичната дилдо стимулация на зърното и клитора ще активира гениталната сензорна кора (известна още като мозъчна чатала) по същия начин като действителната стимулация. Изкуство на спойлер: FMRI мозъчните сканирания на 11 -те участници показаха, че то това Направих.

Нещо повече е, че сканирането показа, че самото си представянето на еротична стимулация също осветява други части на мозъка, като таламуса (който интегрира различни усещания) и няколко компонента на системата за награди, известен още като „горещи точки за удоволствие.„Въпреки че са необходими повече изследвания, като се има предвид тесният обхват на изследването, заслужава да се отбележи, че сканирането изглеждаше много сходно с това как се справят при хората, които имат оргазъм, които предполагат, че някои хора всъщност могат да могат да генерират Големия О чрез изображения само , при липса на физическо докосване. Да, m-зоната е че мощен.

Но за да получите тези невронни пътища наистина ритат и активират мозъчната чатала, трябва да се научите как да укрепите психическия си мускул и това започва с приоритизиране на удоволствието. За да направите това, dr. Уайз предлага мастурбирането като средство за свързване с това, което вие автентично харесвате, сексуално говорене. „Ще засилите невронните пътища чрез повторение“, казва тя. С течение на времето тези пътища ще станат по-достъпни, което ще ви позволи да се докоснете до вашата M-Zone по-лесно, независимо дали в солов секс или партньорски секс.

Разбира се, има и други стратегии, които можете да използвате за активиране на гениталната сензорна кора. По -долу, д -р. Wise споделя най -добрите си съвети.

Ето 3 начина да събудите ума си и да постигнете оргазъм на мозъка на мозъка на цялото тяло.

1. Редувайте между докосване и мисъл

За да сте сигурни,. След това се върнете към докосване, превключвайки между двете за няколко кръга. „Когато активирате невронния път по допир и след това по мисълта, това, което правите, е подобряването на връзката между тези различни неврони“, казва д -р. Мъдър. „И неврони, които стрелят заедно, свързват заедно.”

2. Продължавайте да се движи

Някои хора с вагина имат склонност да замръзват, когато гонят усещане или оргазъм по време на секс, казва д -р. Мъдър. Тя съветва непрекъснато пулсиране или разтърсване на таза ви по време на партньорски секс или докато мастурбира, за да приведе притока и усещането за кръв в този регион (или да го запази там).

3. Настройте се на дъха си

Ако някога сте се опитвали да правите секс, докато сте били заети, стресирани или самосъзнателни или са били влезли и след това се почувствайте напълно от настроението-знаете колко мощни могат да бъдат всички разсейвания в отнемането на секси момент от уау-достойна за утроба утроба. За да влезете във фокуса си върху сексуалната задача, когато забележите, че не се чувствате присъстващи, съсредоточете се върху дишането си. Приемането на бавни, гладки вдишвания и издишвания помага да се върне тялото и ума си в момента и положителните физически усещания, които чувствате.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.